À propos de cette application
Besoin de transformer votre fitness à domicile d'un cran? Un médecine-ball pourrait être votre nouveau meilleur ami. Si vous n'avez jamais utilisé de médecine-ball pour votre entraînement, alors vous manquez. Ils sont à peu près aussi old-school que l'équipement d'entraînement, mais ils se trouvent toujours dans les gymnases partout pour une raison - ils sont un outil d'entraînement brillamment efficace.Les séances d'entraînement de médecine-ball contiennent des exercices complets qui aident à brûler des calories et à perdre du poids.
Les ballons médicinaux sont particulièrement utiles pour les mouvements explosifs, et il n'y a pas de meilleur exercice pour soulager le stress dans le gymnase que le slam du ballon médicinal, où vous en lancez un dans le sol aussi fort que possible.
Vous pouvez utiliser les ballons médicinaux de différentes manières pour tout produire, du conditionnement général et de la perte de graisse à l'augmentation de la force et de la puissance pour les sports.
Ils sont également parfaits pour les exercices de base et les mouvements où vous placez votre corps dans une position instable pour défier votre équilibre.
Les ballons médicinaux ne sont pas chers et sont parfaits pour l'entraînement total du corps et de base.
Et en raison de sa polyvalence, ce concept a résisté à l'épreuve du temps et de la force. Un médecine-ball peut mettre à l'épreuve votre force, votre endurance et votre équilibre.
