À propos de cette application
Défiez vos muscles AB, noyau et dos en quelques minutes. Obtenez un aspect de six pack de vos muscles abdominaux et renforcez votre dos pour éviter les maux de dos et la raideur.Les entraînements ABS, Core and Back By Fittify fournit 3 séances d'entraînement uniques
• Insane Six Pack - Obtenez des muscles abdominaux sexy, plats et fermes. Atteignez des six packs parfaits à la maison ou au bureau.
• Core complexe - Les muscles du tronc sont également responsables de la stabilité du corps et de la bonne posture. Ne les laissez pas rester faibles et poussez-vous dur avec le noyau complexe filitif.
• Solide dos - renforcez également votre dos pour une meilleure posture et arrêtez-vous pour toujours. Fournit des exercices pour la partie inférieure et supérieure de votre dos.
Fonctionnalités
• Plus de 80 exercices de poids corporel
• 3 programmes d'entraînement uniques
• Aucun équipement nécessaire
• Coach vocal
• Clear HD Video Démonstrations
• Conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux
• fonctionne hors ligne
• Construire des abdos solides et six pack
• Renforcez votre noyau
• Empêchez ou arrêtez vos maux de dos
Entraînements personnalisés
Construisez votre propre entraînement avec des séances d'entraînement personnalisées. Choisissez des exercices, de la durée, des intervalles de repos et mettez-vous au défi avec votre propre formation. Avec Fittify, vous avez un entraînement personnalisé gratuitement.
Difficulté adaptable
Nous ajustons votre niveau de formation vers le haut ou vers le bas en fonction de vos commentaires.
Défis de 30 jours
Les défis de 30 jours augmentent l'intensité de l'exercice étape par étape, vous pouvez donc facilement coller des entraînements quotidiens. Je n'ai pas besoin d'aller au gymnase, juste de votre poids corporel et de prendre quelques minutes par jour. L'entraînement du défi de 30 jours vous aidera à gagner un six pack efficacement.
Applications filitif
Soyez plus fort, plus maigre, plus sain avec Filify - votre propre entraîneur personnel.
Découvrez d'autres applications Fittify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance Band)
