Sobre este aplicativo
Precisa transformar sua aptidão em casa um entalhe? Uma bola de medicina pode ser seu novo melhor amigo. Se você nunca usou uma bola medicinal para o seu treino, está perdendo. Eles são tão antigos quanto os equipamentos de treinamento, mas ainda são encontrados em academias por um motivo-são uma ferramenta de treinamento brilhantemente eficaz.Os exercícios de bola de medicina contêm exercícios de corpo inteiro que ajudam a queimar calorias e perder peso.
As bolas de medicina são particularmente úteis para movimentos explosivos, e não há um exercício melhor para aliviar o estresse na academia do que a bola medicinal, onde você atira um no chão o mais forte possível.
Você pode usar bolas de remédios de várias maneiras para produzir tudo, desde condicionamento geral e perda de gordura até aumentos de força e poder para o esporte.
Eles também são ótimos para exercícios e movimentos principais, onde você coloca seu corpo em uma posição instável para desafiar seu equilíbrio.
As bolas de medicina não são caras e são ótimas para exercícios corporais e centrais totais.
E devido à sua versatilidade, esse conceito resistiu ao teste de tempo e força. Uma bola de medicina pode desafiar sua força, resistência e equilíbrio
