Acerca de esta aplicación
¿Necesita mejorar su estado físico en casa? Una pelota medicinal podría ser tu nuevo mejor amigo. Si nunca ha usado una pelota medicinal para su entrenamiento, se está perdiendo. Son casi tan antiguos como el equipo de entrenamiento, pero todavía se encuentran en gimnasios en todas partes por una razón: son una herramienta de entrenamiento increíblemente efectiva.Los entrenamientos con balón medicinal contienen ejercicios de cuerpo completo que ayudan a quemar calorías y perder peso.
Los balones medicinales son particularmente útiles para movimientos explosivos, y no hay mejor ejercicio para aliviar el estrés en el gimnasio que el golpe de balones medicinales, donde arrojas uno al suelo lo más fuerte posible.
Puede usar balones medicinales de varias maneras para producir todo, desde acondicionamiento general y pérdida de grasa hasta aumentos de fuerza y potencia para los deportes.
También son excelentes para ejercicios básicos y movimientos en los que colocas tu cuerpo en una posición inestable para desafiar tu equilibrio.
Los balones medicinales no son caros y son excelentes para los entrenamientos corporales y básicos.
Y debido a su versatilidad, este concepto ha resistido la prueba del tiempo y la fuerza. Una pelota medicinal puede desafiar su fuerza, resistencia y equilibrio.
