حول هذا التطبيق
هل تحتاج إلى تحويل لياقتك في المنزل إلى درجة أعلى؟ يمكن أن تكون كرة الدواء أفضل صديق جديد لك. إذا لم تستخدم كرة دواء في التمرين ، فأنت في عداد المفقودين. إنهم يصلون إلى المدرسة القديمة التي تحصل عليها معدات التدريب ، لكنهم ما زالوا موجودين في الصالات الرياضية في كل مكان لسبب ما - إنهم أداة تدريب فعالة ببراعة.تحتوي تمارين كرة الدواء على تمارين لكامل الجسم تساعد على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
كرات الدواء مفيدة بشكل خاص للحركات المتفجرة ، وليس هناك تمرين أفضل لتخفيف الضغط في صالة الألعاب الرياضية من ضربة الكرة الطبية ، حيث تقوم بإلقاء واحدة في الأرض بأكبر قدر ممكن.
يمكنك استخدام كرات الدواء بطرق مختلفة لإنتاج كل شيء من التكييف العام وفقدان الدهون إلى زيادة القوة والقوة للرياضة.
كما أنها رائعة للتمارين والتحركات الأساسية حيث تضع جسمك في وضع غير مستقر لتحدي توازنك.
كرات الأدوية ليست باهظة الثمن وهي رائعة لممارسة تمارين الجسم والجسم بالكامل.
وبسبب تعدد استخداماته ، صمد هذا المفهوم أمام اختبار الزمن والقوة. يمكن أن تتحدى كرة الدواء قوتك وقدرتك على التحمل والتوازن.
