À propos de cette application
MEDE medial Ball est un entraîneur personnel qui guidera vos séances d'entraînement et votre évolution physique.Méd Ball pour les entraînements Exercice d'équilibre d'entraînement
En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles, perdre du poids et rester en forme à la maison ou dans le gymnase.
Tous les séances d'entraînement sont conçues par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation .
Chaque exercice Whit Ball CrossFit a ses explications respectives, ses images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.
Whit Med Ball s'entraîne pour les hommes et les femmes, construisez des muscles et tonifiez votre corps à la maison!
Restez avec nos séances d'entraînement à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.
Vous voulez développer des muscles et rester en forme pour les exercices de médecine de médecine?
🥇 présente des exercices de médecine
* Routines de formation pour les hommes à la maison sans équipement et bille de médecine
* Routines d'échauffement et d'étirement
* Enregistrer automatiquement les progrès de la formation
* Personnalisez vos rappels de formation
* Guides vidéo et animation détaillés
* Perdre du poids avec un entraîneur personnel
* Calculez vos macro nutriments pour la perte de poids
* Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement vos données
* Les plans d'alimentation pour renforcer le corps
* 💪 Créez votre propre routine de formation, créez votre formation personnalisée 7 jours par semaine.
* 🍎 Plans alimentaires (régimes)
🥇 Formation de la balle Med pour hommes et femmes - Entraînement de médecine Ball
L'entraînement par groupe musculaire (l'application de fitness a des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps et les exercices pour tout le corps)
Entraînement musculaire
Trainage complet du corps
Haut du corps
Bas du corps
Routines courtes
Frappe brûle les graisses
Perdre la graisse abdominale en 30 jours
Gain musculaire en 30 jours
Défi sportif 30 jours
Abdomen 6 Pack en 30 jours
🥇 Application d'entraînement de la bande de résistance - Application de formation en force
Ce n'est pas seulement une application de renforcement musculaire, mais aussi une application d'entraînement en force. Si vous recherchez toujours des exercices de musculation, des applications de musculation ou de l'entraînement en force, cette application de musculation est la meilleure que vous puissiez trouver parmi les applications de musculation.
Exercices multiples pas d'équipement et de balle Whit Med
Push-ups, squats, abdos, planches, craquements, squats sur le mur, sauts, bosses, sauts triceps, fentes, plus de 200 exercices sans équipement et avec médecine balle.
Exercice Ball de fitness pour les femmes et les hommes à la maison
Prenez quelques minutes par jour pour obtenir une meilleure forme de corps avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire des exercices à la maison.
🥇 Réchauffez et refroidissez
- Réchauffement avant l'entraînement
- rafraîchissement après l'entraînement
- Échauffement matinal
- Temps endormi
- Réchauffement avant la course
- refroidissement après la course
🥇 Soulagement des douleurs musculaires
- Bas du dos soulagement
- Soulagement de la douleur au genou
- étirement du cou et des épaules
- Soulagement de la douleur des jambes
Entraînement de médecine et exercices de médecine
Entraînements de balle de fitness
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