À propos de cette application
Devenez plus fort, plus maigre, plus sain avec Fittify - votre propre entraîneur personnel.Swiss Ball Workouts est une application, qui enseigne (guides) vous comment utiliser la grande balle d'exercice (AKA Gym Ball, Swiss Ball, Exercice Ball, Stability Ball ou Pilates Ball).
C'est également une façon cool d'augmenter la force musculaire et la condition cardio.
- Aucune connexion Internet requise
- facile à utiliser
- Démonstrations vidéo HD claires
- Coach vocal inclus
- Plus de 50 exercices
- Sélectionnez à tout moment de 1 à 60 minutes
- Tout le corps
- force centrale (muscles de base et abdos)
- force de dos
- Haut du corps
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- Étirement et soulagement
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