このアプリについて
自分だけのパーソナルトレーナーであるFitifyに慣れましょう。スイスボールワークアウトは、大きなエクササイズボール（ジム、スイス、エクササイズ、フィット、スタビリティ、ピラティスボール）の使い方を教えるアプリです。
これは、筋力と心臓の状態を向上させるためのクールな方法でもあります。
-インターネット接続は必要ありません
- 使いやすい
-クリアなHDビデオのデモンストレーション
-ボイスコーチが含まれています
-50以上の演習
-1〜60分から任意の時間を選択します
-全身
-コアの強さ（コアの筋肉と腹筋）
-背中の強さ
- 上半身
-下半身（脚と臀筋）
-ストレッチ＆リリーフ
さまざまなフィットネスツール（ケトルベル、レジスタンスバンド、TRX、フォームローラーなど）を使用して他のFitifyアプリをチェックアウトします。
