À propos de cette application
Trouvez la paix chaque jour avec Aura. Transformez votre bien-être et votre sommeil avec l'application tout-en-un la plus personnalisée au monde pour le bien-être mental.** Présenté sur: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, etc. Rejoignez la communauté Aura de 5 millions de personnes.
Votre application tout-en-un pour le bien-être mental
Découvrez des milliers de méditations de pleine conscience personnalisées, d'histoires et d'histoires de sommeil, de coaching de vie, de CBT (thérapie cognitivo-comportementale), d'hypnose, de musique et de sons, et bien plus encore.
Pourquoi Aura?
La plupart des applications de soins personnels fournissent des bibliothèques à taille unique de pistes de méditation génériques qui ne fonctionnent pas pour vous. Aura rassemble les meilleurs coachs, thérapeutes et conteurs au monde avec une expertise diversifiée et crée une expérience magique juste pour vous.
Ressentez votre meilleur chaque jour avec une habitude quotidienne de bien-être et de sommeil que vous aimez.
Comment fonctionne Aura:
1. Partagez avec Aura vos besoins et vos intérêts sur votre personnalité unique
2. Aura utilise des milliards de points de données et les derniers développements en matière d'algorithme de personnalisation pour comprendre ce qui résonnerait avec vous
3. Trouvez des recommandations personnalisées à partir de milliers de pistes à travers la méditation, la TCC, les histoires, le coaching de vie, l'hypnose et bien plus encore
4. Trouvez vos entraîneurs préférés, créez votre liste de lecture personnelle et personnalisez Aura. Aura continuera à connaître vos préférences.
5. Profitez de nouveaux contenus chaque jour et trouvez constamment de nouvelles catégories comme la CBT et l'hypnose
Accédez à la plus grande bibliothèque de bien-être haut de gamme au monde
Profitez de milliers de méditations, d'histoires et de coaching de vie par les meilleurs coachs et thérapeutes de pleine conscience et de vie du monde entier.
Des centaines de meilleurs coachs, thérapeutes et conteurs à travers le monde
Aura est la destination n ° 1 des meilleurs coachs et thérapeutes pour partager des pistes avec vous. Nous proposons divers points de vue, voix et enseignements afin que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.
Dormez tranquillement, enfin!
Vous avez des méditations pour dormir, des histoires de sommeil, de la musique et des sons pour aider à lutter contre l'insomnie. 98% déclarent qu'Aura aide
Soulager le stress et l'anxiété à la demande
Aura est là pour vous chaque fois que vous avez besoin de soulager votre anxiété et de trouver de la positivité.
98% des utilisateurs rapportent qu'Aura aide
Nous avons l'une des communautés les plus passionnées - 5 millions dans le monde qui aiment Aura.
Seulement 3 minutes par jour
Avec Aura, il est facile de créer une habitude quotidienne et simple de prendre soin de soi. Détendez-vous, devenez plus attentif et récoltez les bienfaits en seulement 3 minutes par jour.
Personnalisé rien que pour vous
Lorsque vous utilisez l'application et évaluez votre expérience, Aura en apprendra plus sur vous pour vous proposer des suggestions plus pertinentes et personnalisées pour la prochaine fois. Aura dispose du moteur de personnalisation le plus avancé au monde, alimenté par les dernières recherches en apprentissage automatique.
Méditations et pistes pour chaque situation
Aura a une énorme collection de méditations, de coaching de vie, d'histoires et de pistes CBT, divisées en catégories telles que le sommeil, l'anxiété, le bonheur, la parentalité, le matin et plus encore!
Sons de la nature et de la relaxation
Que vous ayez besoin de prendre un moment pour vous détendre pendant la journée ou que vous souhaitiez que des sons de la nature vous aident à dormir - écoutez le tonnerre, la pluie, les sons de la forêt et plus encore.
Adapté aux débutants
Aura a beaucoup de contenu pour vous, que vous soyez expérimenté ou tout nouveau à la recherche d'une application pour vous aider à apprendre à méditer.
Journal de gratitude
L'auto-réflexion et la gratitude ont des avantages profonds sur votre bien-être et votre vision globale de la vie. Essayez d'écrire certaines choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour dans le journal!
Suivez et améliorez votre humeur
Devenez plus conscient de votre humeur et de vos émotions avec notre tracker d'humeur. Renseignez-vous sur vos modèles d'humeur et voyez-vous visuellement vous améliorer avec le temps.
Commencez votre essai gratuit aujourd'hui. Nous sommes là pour vous aider à [email protected] 24/7.
