Giới thiệu về ứng dụng này
Tìm bình yên mỗi ngày với Aura. Thay đổi sức khỏe và giấc ngủ của bạn với ứng dụng tất cả trong một được cá nhân hóa nhất thế giới để chăm sóc sức khỏe tinh thần.** Nổi bật trên: The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women’s & Men’s Health, v.v. Tham gia cộng đồng 5 triệu người của Aura.
Ứng dụng tất cả trong một của bạn để chăm sóc sức khỏe tinh thần
Khám phá hàng nghìn bài thiền chánh niệm, câu chuyện & câu chuyện về giấc ngủ được cá nhân hóa, huấn luyện cuộc sống, CBT (liệu pháp hành vi nhận thức), thôi miên, âm nhạc và âm thanh, v.v.
Tại sao Aura?
Hầu hết các ứng dụng tự chăm sóc bản thân đều cung cấp thư viện một kích thước phù hợp với tất cả các bài hát thiền chung không phù hợp với bạn. Aura tập hợp các huấn luyện viên, nhà trị liệu và người kể chuyện giỏi nhất thế giới với chuyên môn đa dạng và tạo ra trải nghiệm kỳ diệu chỉ dành cho bạn.
Cảm thấy tốt nhất của bạn mỗi ngày với thói quen ngủ và chăm sóc sức khỏe hàng ngày mà bạn yêu thích.
Cách Aura hoạt động:
1. Chia sẻ với Aura về nhu cầu và sở thích của bạn về con người độc đáo của bạn
2. Aura sử dụng hàng tỷ điểm dữ liệu và những phát triển mới nhất trong thuật toán cá nhân hóa để hiểu điều gì sẽ ảnh hưởng đến bạn
3. Tìm các đề xuất được cá nhân hóa từ hàng nghìn bài hát về thiền, CBT, câu chuyện, huấn luyện cuộc sống, thôi miên, v.v.
4. Tìm huấn luyện viên yêu thích của bạn, xây dựng danh sách phát cá nhân của bạn và biến Aura thành của bạn. Aura sẽ tiếp tục tìm hiểu về sở thích của bạn.
5. Thưởng thức nội dung mới mỗi ngày và liên tục tìm các danh mục mới như CBT và thôi miên
Truy cập thư viện chăm sóc sức khỏe cao cấp lớn nhất thế giới
Tận hưởng hàng nghìn bài thiền, câu chuyện và huấn luyện cuộc sống từ các huấn luyện viên và nhà trị liệu về chánh niệm và cuộc sống hàng đầu trên khắp thế giới.
Hàng trăm huấn luyện viên, nhà trị liệu, người kể chuyện hàng đầu trên khắp thế giới
Aura là điểm đến số 1 để các huấn luyện viên & nhà trị liệu hàng đầu chia sẻ bài học với bạn. Chúng tôi giới thiệu các quan điểm, tiếng nói và giáo lý đa dạng để bạn thấy phù hợp nhất với mình.
Cuối cùng thì hãy ngủ yên!
Bạn có những bài thiền để ngủ, những câu chuyện về giấc ngủ, âm nhạc và âm thanh để giúp chữa chứng mất ngủ. 98% báo cáo rằng Aura giúp
Giảm căng thẳng và lo lắng theo yêu cầu
Aura luôn sẵn sàng trợ giúp bạn bất cứ khi nào bạn cần giải tỏa lo âu và tìm lại sự tích cực.
98% người dùng báo cáo Aura giúp đỡ
Chúng tôi có một trong những cộng đồng đam mê nhất - 5 triệu người trên toàn thế giới yêu thích Aura.
Chỉ 3 phút mỗi ngày
Với Aura, thật dễ dàng để tạo thói quen tự chăm sóc bản thân hàng ngày, đơn giản. Thư giãn, đầu óc hơn và gặt hái những lợi ích chỉ trong 3 phút mỗi ngày.
Được cá nhân hóa chỉ dành cho bạn
Khi bạn sử dụng ứng dụng và đánh giá trải nghiệm của mình, Aura sẽ tìm hiểu thêm về bạn để đưa ra các đề xuất phù hợp hơn, được cá nhân hóa cho lần sau. Aura có công cụ cá nhân hóa tiên tiến nhất thế giới được hỗ trợ bởi nghiên cứu mới nhất về học máy.
Suy niệm và theo dõi cho mọi tình huống
Aura có một bộ sưu tập khổng lồ các bài thiền, huấn luyện cuộc sống, câu chuyện và bài hát CBT, được chia thành các danh mục như giấc ngủ, lo lắng, hạnh phúc, nuôi dạy con cái, buổi sáng và hơn thế nữa!
Âm thanh tự nhiên và thư giãn
Cho dù bạn cần dành một chút thời gian để thư giãn trong ngày hay bạn muốn một số âm thanh thiên nhiên giúp bạn dễ ngủ - lắng nghe sấm sét, mưa, âm thanh rừng và hơn thế nữa.
Thân thiện với người mới bắt đầu
Aura có nhiều nội dung dành cho bạn, cho dù bạn là người có kinh nghiệm hay người mới tìm kiếm một ứng dụng để giúp bạn học cách thiền.
Nhật ký tri ân
Phản ánh bản thân và biết ơn có những lợi ích sâu sắc đối với hạnh phúc và cái nhìn tổng thể của bạn về cuộc sống. Hãy thử viết ra một số điều bạn biết ơn mỗi ngày vào nhật ký!
Theo dõi và cải thiện tâm trạng của bạn
Nhận thức rõ hơn về tâm trạng và cảm xúc của bạn với trình theo dõi tâm trạng của chúng tôi. Tìm hiểu về mô hình tâm trạng của bạn và nhìn thấy bản thân cải thiện một cách trực quan theo thời gian.
Bắt đầu thử nghiệm miễn phí ngay hôm nay. Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn tại [email protected] 24/7.
