이 앱 정보
Aura로 매일 평화를 찾으세요. 정신 건강을위한 세계에서 가장 개인화 된 올인원 앱으로 웰빙과 수면을 바꾸세요.** 추천 : The New York Times, Forbes, The Oprah Magazine, Women ’s & Men ’s Health 등 5 백만 명의 Aura 커뮤니티에 가입하세요.
정신 건강을위한 올인원 앱
수천 개의 개인화 된 마음 챙김 명상, 이야기 및 수면 이야기, 라이프 코칭, CBT (인지 행동 치료), 최면, 음악 및 소리 등을 발견하십시오.
왜 Aura인가?
대부분의 셀프 케어 앱은 자신에게 적합하지 않은 일반적인 명상 트랙의 모든 라이브러리에 적합한 크기를 제공합니다. Aura는 다양한 전문성을 갖춘 세계 최고의 코치, 치료사, 스토리 텔러를한데 모아 당신만을위한 마법 같은 경험을 선사합니다.
매일 좋아하는 웰빙 및 수면 습관으로 매일 최고의 기분을 느껴보세요.
Aura 작동 방식 :
1. 당신의 고유 한 자아에 대한 당신의 필요와 관심을 Aura와 공유하세요
2. Aura는 수십억 개의 데이터 포인트와 개인화 알고리즘의 최신 개발을 사용하여 무엇이 사용자에게 공감하는지 이해합니다.
3. 명상, CBT, 이야기, 라이프 코칭, 최면 등 수천 개의 트랙에서 맞춤 추천을 찾습니다.
4. 좋아하는 코치를 찾고, 개인 재생 목록을 만들고, Aura를 나만의 것으로 만드십시오. Aura는 귀하의 선호도에 대해 계속 학습 할 것입니다.
5. 매일 새로운 콘텐츠를 즐기고 CBT 및 최면과 같은 새로운 카테고리를 지속적으로 찾습니다.
세계 최대의 프리미엄 웰빙 라이브러리에 액세스
전 세계 최고의 마음 챙김 및 라이프 코치와 치료사로부터 수천 개의 명상, 이야기, 라이프 코칭을 즐기세요.
전 세계 수백 명의 최고 코치, 치료사, 이야기꾼
Aura는 최고의 코치 및 치료사들이 트랙을 공유 할 수있는 최고의 장소입니다. 우리는 다양한 관점, 목소리 및 가르침을 제공하므로 귀하에게 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.
마침내 편안하게 자세요!
불면증에 도움이되는 수면, 수면 이야기, 음악 및 소리에 대한 명상이 있습니다. 98 %는 Aura가 도움이된다고보고했습니다.
필요에 따라 스트레스와 불안 해소
Aura는 불안 완화 및 긍정을 필요로 할 때마다 당신을 위해 여기 있습니다.
98 %의 사용자가 Aura가 도움이된다고보고 함
우리는 Aura를 사랑하는 전 세계 5 백만 명의 가장 열정적 인 커뮤니티를 보유하고 있습니다.
하루에 단 3 분
Aura를 사용하면 매일의 간단한 자기 관리 습관을 쉽게 만들 수 있습니다. 하루에 단 3 분만에 긴장을 풀고 마음을 챙기고 혜택을 누리십시오.
나만을위한 맞춤 설정
앱을 사용하고 경험을 평가할 때 Aura는 다음 번에 더 관련성 있고 개인화 된 제안을 제공하기 위해 사용자에 대해 더 많이 학습합니다. Aura는 기계 학습에 대한 최신 연구를 기반으로하는 세계에서 가장 진보 된 개인화 엔진을 갖추고 있습니다.
모든 상황에 대한 명상 및 트랙
Aura에는 수면, 불안, 행복, 육아, 아침 등과 같은 범주로 나뉘어 진 명상, 라이프 코칭, 스토리 및 CBT 트랙의 방대한 컬렉션이 있습니다!
자연 및 휴식의 소리
낮에 잠시 휴식을 취해야하거나 수면에 도움이되는 자연 소리를 원하든 천둥, 비, 숲 소리 등을 들어보세요.
초보자 친화적
Aura는 명상하는 방법을 배우는 데 도움이되는 앱을 찾고있는 경험이 있든 새로운 사용자이든 상관없이 많은 콘텐츠를 제공합니다.
감사 일지
자기 성찰과 감사는 당신의 웰빙과 삶에 대한 전반적인 전망에 큰 도움이됩니다. 매일 감사하는 것들을 일기에 적어보세요!
기분 추적 및 개선
기분 추적기로 기분과 감정을 더 잘 인식하십시오. 기분 패턴에 대해 배우고 시간이 지남에 따라 자신이 개선되는 것을 시각적으로 확인하십시오.
오늘 무료 평가판을 시작하십시오. [email protected] 연중 무휴 24 시간 지원해드립니다.
