درباره این برنامه
با Aura هر روز آرامش پیدا کنید. با شخصی ترین برنامه همه در یک جهان برای سلامتی ذهنی ، سلامتی خود را تغییر دهید و بخوابید.** ویژه در: نیویورک تایمز ، فوربس ، مجله اپرا ، بهداشت زنان و مردان و موارد دیگر. به انجمن 5 میلیون نفری Aura بپیوندید.
برنامه همه در یک شما برای سلامت روان
هزاران مراقبه ذهن آگاهانه شخصی ، داستان ها و داستان های خواب ، مربیگری زندگی ، CBT (درمان شناختی رفتاری) ، هیپنوتیزم ، موسیقی و صداها و موارد دیگر را کشف کنید.
چرا هاله؟
اکثر برنامه های مراقبت از خود ، کتابخانه های متناسب با مسیرهای مراقبه عمومی را برای همه شما فراهم می کنند. Aura بهترین مربیان ، درمانگران و داستان نویسان جهان را با تخصص متنوع گرد هم می آورد و تجربه ای جادویی را فقط برای شما ایجاد می کند.
هر روز با یک عادت روزانه و خوابی که دوست دارید احساس بهترین حالت را داشته باشید.
نحوه کارکرد اورا:
1. نیازها و علایق خود را در مورد خود بی نظیر خود با Aura به اشتراک بگذارید
2. Aura از میلیاردها نقطه داده و آخرین تحولات در الگوریتم شخصی سازی استفاده می کند تا درک کند چه چیزی در شما طنین انداز است
3. پیدا کردن توصیه های شخصی از هزاران آهنگ در سراسر مدیتیشن ، CBT ، داستان ها ، مربیگری زندگی ، هیپنوتیزم و موارد دیگر
4- مربیان مورد علاقه خود را پیدا کنید ، لیست پخش شخصی خود را بسازید و Aura را متعلق به خودتان کنید. اورا همچنان در مورد تنظیمات شما اطلاعات کسب خواهد کرد.
5. هر روز از محتوای جدید لذت ببرید و دائماً دسته های جدیدی مانند CBT و هیپنوتیزم پیدا کنید
دسترسی به بزرگترین کتابخانه سلامتی برتر جهان
از هزاران مراقبه ، داستان و مربیگری زندگی از بهترین مربیان ذهن آگاهی و زندگی و درمانگران در سراسر جهان لذت ببرید.
صدها مربی ، درمانگر ، داستان سرای برتر در سراسر جهان
Aura مقصد شماره 1 مربیان و درمانگران برتر است تا آهنگ ها را با شما به اشتراک بگذارند. ما دیدگاه ها ، صداها و آموزه های متنوعی را ارائه می دهیم تا بهترین نتیجه را برای خود پیدا کنید.
بالاخره آرام بخوابید!
شما مدیتیشن هایی برای خواب ، قصه های خواب ، موسیقی و اصوات دارید تا از بی خوابی کمک کنید. 98٪ گزارش می دهند که اورا کمک می کند
استرس و اضطراب را در صورت تقاضا از بین ببرید
Aura هر زمان که نیاز به تسکین اضطراب و یافتن مثبت داشته باشید برای شما آماده است.
98٪ کاربران گزارش می دهند که Aura کمک می کند
ما یکی از پرشورترین جوامع را داریم - 5 میلیون نفر در سراسر جهان که عاشق Aura هستند.
فقط 3 دقیقه در روز
با Aura ، ایجاد یک عادت ساده و روزمره از خودمراقبتی آسان است. آرام باشید ، بیشتر حواس تان جمع شود و فقط 3 دقیقه در روز از مزایای آن بهره مند شوید.
شخصی شده فقط برای شما
وقتی از برنامه استفاده می کنید و به تجربه خود امتیاز می دهید ، Aura درباره شما اطلاعات بیشتری کسب می کند تا برای دفعات بعدی پیشنهادهای شخصی تر و مرتبط تری را ارائه دهد. Aura پیشرفته ترین موتور شخصی سازی جهان است که با آخرین تحقیقات در زمینه یادگیری ماشین طراحی شده است.
مراقبه ها و آهنگ ها برای هر موقعیتی
Aura دارای مجموعه عظیمی از مراقبه ها ، مربیگری های زندگی ، داستان ها و آهنگ های CBT است که به دسته هایی مانند خواب ، اضطراب ، شادی ، والدین ، صبح و موارد دیگر تقسیم می شود!
صداهای طبیعت و آرامش
خواه در طول روز لحظه ای به استراحت اختصاص دهید ، یا می خواهید برخی از صداهای طبیعی برای خوابیدن به شما کمک کنند - به رعد و برق ، باران ، صداهای جنگل و موارد دیگر گوش دهید.
مبتدی پسند
آئورا ، چه باتجربه و چه کاملاً جدید ، به دنبال برنامه ای هستید که به شما در یادگیری نحوه مراقبه کمک کند ، محتوای زیادی برای شما دارد.
ژورنال قدردانی
تأمل و قدردانی از خود مزایای اساسی بر سلامتی و چشم انداز کلی زندگی شما دارد. سعی کنید برخی از چیزهایی که برای هر روز سپاسگزار هستید را در ژورنال یادداشت کنید!
وضعیت خود را ردیابی و بهبود بخشید
با ردیاب خلق و خوی ما از روحیه و احساسات خود بیشتر آگاه شوید. در مورد الگوهای خلقی خود بیاموزید و از نظر بصری بهبود خود را با گذشت زمان مشاهده کنید.
دوره آزمایشی رایگان خود را امروز شروع کنید. ما در اینجا هستیم تا از طریق [email protected] 24/7 از شما پشتیبانی کنیم.
