درباره این برنامه
شما یک هدف دارید؟2PEAK بار آموزش بهینه فردی شما را برای هر تمرین محاسبه می کند تا شما را در اوج پتانسیل خود به علامت گذاری کند.
قطار پویا
زندگی مملو از شرایط غیرقابل پیش بینی است - کار ، آب و هوا یا تمهیدات ، که به طور همیشگی حتی با دقت ترین برنامه را به خود جلب می کند. بر خلاف برنامه های دیگر ، که کاملاً تعادل زندگی شما را نادیده می گیرد ، 2Peak به صورت پویا برنامه شما را برای هر تغییری که می خواهید یا باید انجام دهید محاسبه می کند.
نمی توانید برنامه خود را دنبال کنید؟
برنامه خود را به گونه ای محاسبه کنید که متناسب با زندگی شما باشد. 2Peak برنامه آموزشی است که وقتی نمی توانید برنامه خود را دنبال کنید ، دنبال می شود.
چند پورت
Triathlon ، در حال اجرا ، دوچرخه سواری ، دوچرخه کوهستان (MTB) ، برنامه های آموزش اسکی و XC
بار آموزش را بهینه کنید
برای بهبود فرم خود باید به سختی آموزش دهید تا بدن شما مجبور به سازگاری شود (بهبود می یابد). اما شما نمی توانید خیلی سخت تمرین کنید زیرا به جای آن بدن شما را تضعیف می کند. 2PEAK به طور مداوم بار دقیق آموزش را که برای رسیدن به پتانسیل کامل خود نیاز دارید ، محاسبه می کند.
شامل برنامه تماشای
تمرین برنامه ریزی شده خود را پیگیری کنید و از راهنمایی صوتی هندزفری ، از جمله دستورات Siri استفاده کنید. سازگار با کنتور برق (هر دو اجرا و سوار) برای آموزش با قدرت ، ضربان قلب یا سرعت.
خالق تمرین
آیا می خواهید تمرین بسیار خاص خود را ایجاد کنید؟ مدت ، فواصل ، شدت ، بازیابی و غیره را تعریف کنید و به Garmin یا Apple Watch خود ارسال کنید
برنامه و برنامه آموزشی رایگان به مدت 3 هفته رایگان
