درباره این برنامه
روزه متناوب یک رژیم غذایی نیست، یک روش زندگی است. از طریق روزه داری می توان بدون شمارش کالری وزن کم کرد و شاهد بهبودی در سلامتی خود بود. با پیروی از رژیم های غذایی مد روز خداحافظی کنید، در حالی که بهتر از همیشه به نظر می رسید و احساس می کنید.FastTrack برنامه ای است که با تشویق شما به پایبندی به اهداف و ثبت پیشرفت خود، شما را در مسیر روزه داری متناوب خود نگه می دارد.
چرا روزه متناوب؟
✔ چربی اضافی بدن را بسوزانید، بدون اینکه بر توده عضلانی تاثیر بگذارد
✔ کمک به مدیریت سطح قند خون
✔کاهش التهاب
✔به بدن خود استراحت دهید تا از هضم غذا فاصله بگیرید
✔افزایش حساسیت به انسولین (مقاومت به انسولین معکوس)
FastTrack به شما کمک می کند تا در موارد زیر سریع باشید:
✔ صفحه نمایش "تایمر". شما به راحتی می توانید یک روزه را با یک کلیک شروع و متوقف کنید. مدت زمان هدف را تنظیم کنید و تایمر تا رسیدن به هدفتان شمارش معکوس (یا بالا) می کند.
✔ صفحه نمایش "یادآوری ها". در اینجا می‌توانید یک برنامه هفتگی روزه‌داری تنظیم کنید و برنامه زمانی که زمان شروع آن فرا رسیده است به شما هشدار می‌دهد.
✔ صفحه نمایش "ورود". این صفحه نمایش تقویمی از تمام روزه های قبلی شما دارد تا بتوانید سوابق خود را تجسم کنید.
✔ صفحه "آمار". این صفحه به شما این امکان را می دهد تا به دستاوردهای خود فکر کنید و ببینید در کجا کوتاهی می کنید.
اگر از اختلالات خوردن، دیابت، باردار یا شیردهی یا هر بیماری پزشکی دیگری رنج می برید، قبل از اقدام به هر پروتکل روزه داری از پزشک مشورت کنید.
