Acerca de esta aplicación
La aplicación Life Time Training lo ayuda a alcanzar sus objetivos de entrenamiento físico al ofrecer programas personalizados creados por entrenadores personales certificados de Life Time. Life Time Training lo ayudará a mantenerse comprometido con un estilo de vida saludable a través de planes integrales de capacitación, mensajes interactivos e informes de progreso.EN LA APLICACIÓN DE MENSAJES
Sea responsable a través de la mensajería instantánea con su Entrenador y en Grupos de comunidad de aplicaciones.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Creado por un entrenador personal certificado de Life Time, su programa se personalizará según sus objetivos y habilidades.
BIBLIOTECA DE VIDEO DE EJERCICIO
Vea videos de cada ejercicio prescrito por su entrenador personal para ver la forma y la técnica adecuadas.
CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO
Vea una vista de calendario de su programa para saber lo que viene y lo que ya ha logrado.
SEGUIMIENTO DEL PROGRAMA
Realice un seguimiento de sus ejercicios cardiovasculares y de fuerza, medidas corporales y tareas para mantenerse motivado.
SEGUIMIENTO DEL PROGRESO
Tome fotos de progreso y registre mediciones de levantamiento a medida que avanza en su plan.
SEGUIMIENTO NUTRICIONAL
Sincronice con Fitbit o MyFitnessPal para realizar un seguimiento de su nutrición diaria.
