Sobre este aplicativo
O aplicativo Life Time Training ajuda você a atingir seus objetivos de fitness, oferecendo programas personalizados criados por treinadores pessoais certificados Life Time. O treinamento em tempo de vida ajudará você a se comprometer com um estilo de vida saudável por meio de planos de treinamento abrangentes, mensagens interativas e relatórios de progresso.EM APP MENSAGEM
Permaneça responsável por meio de mensagens instantâneas com seu instrutor e nos grupos da comunidade de aplicativos.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Criado por um personal trainer certificado da Life Time, seu programa será personalizado de acordo com seus objetivos e habilidades.
BIBLIOTECA DE VÍDEO DE EXERCÍCIO
Veja vídeos de todos os exercícios prescritos pelo seu Personal Trainer para ver a forma e a técnica adequadas.
CALENDÁRIO DE EXERCÍCIO
Veja uma visualização do calendário do seu programa para saber o que está por vir e o que você já realizou.
ACOMPANHAMENTO DO PROGRAMA
Acompanhe seus exercícios aeróbicos e de força, medições corporais e tarefas para se manter motivado.
ACOMPANHAMENTO DO PROGRESSO
Tire fotos de progresso e registre medidas de elevação à medida que avança no seu plano.
RASTREAMENTO DE NUTRIÇÃO
Sincronize com Fitbit ou MyFitnessPal para rastrear sua nutrição diária.
