Acerca de esta aplicación
La aplicación Spartan Workout Challenge ofrece rutinas de entrenamiento diario para todos sus principales grupos musculares. Construya los músculos y manténgase en forma de ejercicio en casa, sin equipo, ni el entrenador necesita.Nuestra aplicación se centra en 5 grupos musculares principales:
* Entrenamientos de armas
* Entrenamientos en el pecho
* Entrenamientos ABS
* Entrenamientos de piernas
* Hombros y entrenamientos de espalda
Cada ejercicio viene con animaciones y orientación de video, así como instrucciones detalladas para ayudarlo a desempeñarse en la forma correcta y obtener resultados sorprendentes.
* Crujidos
* SALTOS DE TIJERA
* LAGARTIJAS
* Tablón
* Estocadas
* Sentadillas
* ABDOMINALES
