Clarity: Meditazione Guidata e APK 3.0.4 - Descarga gratuita
Última actualización: 24 de Jul de 2024
Información de la aplicación
Meditación guiada gratuita y en italiano. Alivia el estrés y la ansiedad con la simplicidad
Nombre de la aplicación: Clarity: Meditazione Guidata e
ID de aplicación: com.newmanspirit.clarity
: 4.8 / 4.03 Mil+
Autor: ClarityApp
Tamaño de la aplicación: 37.46 MB
Descripción detallada
Aprenda a meditar en solo 10 minutos al día con un curso gratuito de 10 días.La claridad es la aplicación de meditación guiada italiana creada por el más alto experto en meditación italiana, DR. Gennaro Romagnoli, quien apareció en muchos medios de comunicación y publicaciones nacionales como Rai 1, Canale 5, La Repubblica, IL Mattino, Cosmopolitan, Modern Woman, Starbene y Psicología contemporánea.
En este camino gratuito de 10 días aprenderá todo lo que necesita para comenzar a meditar de manera rápida y fácil.
La parte teórica le mostrará las bases que necesita para meditar correctamente.
La meditación guiada lo guiará paso a paso en la práctica.
La sección de preguntas frecuentes responderá todas las preguntas que puede tener sobre la meditación, y si tiene otras dudas, puede venir a nuestro grupo de Facebook, la comunidad de meditación más grande de Italia. Junto con otras 20,000 personas, estaremos encantados de darle la bienvenida en nuestra gran familia de meditación, responder todas sus dudas y motivarnos a ser constante en la práctica.
Además, gracias a la aplicación, puede establecer recordatorios para meditar. Elija la hora que prefiera y recibirá una notificación para recordar meditar.
Estos son algunos de los beneficios científicos de la meditación:
y gt; Estrés, ansiedad y agitación disminuye: ¡la meditación de la atención plena es la anti -estrés por excelencia! (Estudio de la Universidad de Wisconsin-Madison, publicado en el American Journal of Psychiatry en 1992).
y gt; La concentración aumenta (Studio de Katherine Maclean en la Universidad de California en 2007)
y gt; Ayuda a relajarse y dormir mejor, mejorando la calidad del sueño (estudio realizado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Iowa en 1993)
y gt; Lo hace más feliz al mejorar el estado mental y el bien psicológico (estudio de la Universidad Nottingham Trent de 2013)
y gt; Puede ayudar en caso de depresión (estudio realizado en Bélgica en 2013)
Descargue la aplicación ahora: ingrese a la gran familia de claridad y aprenda a meditar fácilmente en solo 10 minutos al día
Captura de pantalla de la aplicación
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