Clarity: Meditazione Guidata e APK 3.0.4 - Download grátis
Última atualização: 24 de Jul de 2024
Informações do aplicativo
Meditação guiada livre e em italiano. Alivia o estresse e a ansiedade com a simplicidade
Nome do aplicativo: Clarity: Meditazione Guidata e
ID do aplicativo: com.newmanspirit.clarity
Classificação: 4.8 / 4.03 Mil+
Autor: ClarityApp
Tamanho do aplicativo: 37.46 MB
Descrição detalhada
Aprenda a meditar em apenas 10 minutos por dia com um curso gratuito de 10 dias.A clareza é o aplicativo de meditação guiado italiano criado pelo maior especialista em meditação italiana, DR. Gennaro Romagnoli, que apareceu em muitas mídias de massa e publicações nacionais como Rai 1, Canale 5, La Repubblica, IL Mattino, Cosmopolitan, Modern Woman, Starbene e Psicologia Contemporânea.
Nesse caminho gratuito de 10 dias, você aprenderá tudo o que precisa para começar a meditar de maneira rápida e fácil.
A parte teórica mostrará as fundações necessárias para meditar corretamente.
A meditação guiada o guiará passo a passo na prática.
A seção Perguntas frequentes responderá a todas as perguntas que você pode ter sobre a meditação e, se você tiver outras dúvidas, poderá ir ao nosso grupo do Facebook, a maior comunidade de meditação da Itália. Juntamente com 20.000 outras pessoas, teremos o maior prazer em recebê -lo em nossa grande família de meditação, responder a todas as suas dúvidas e se motivar a ser constante na prática.
Além disso, graças ao aplicativo, você pode definir lembretes para meditar. Escolha a hora que você preferir e receberá uma notificação para se lembrar de meditar.
Aqui estão alguns dos benefícios científicos da meditação:
e gt; Estresse, ansiedade e agitação diminuem: a meditação da atenção plena é a anti -estresse por excelência! (Estudo da Universidade de Wisconsin-Madison, publicado no American Journal of Psychiatry em 1992).
e gt; A concentração aumenta (Studio de Katherine MacLean na Universidade da Califórnia em 2007)
e gt; Ajuda a relaxar e dormir melhor, melhorando a qualidade do sono (estudo realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de Iowa em 1993)
e gt; Torna mais feliz ao melhorar o estado de espírito e o poço psicológico -ser (estudo da Universidade de Nottingham Trent de 2013)
e gt; Pode ajudar em caso de depressão (estudo realizado na Bélgica em 2013)
Faça o download do aplicativo agora: Entre na família Large Clarity e aprenda a meditar facilmente em apenas 10 minutos por dia
Captura de tela do aplicativo
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