Home Workout - No Equipment APK 2.2.25 - Безплатно изтегляне

Изтегляне APK

Последна актуализация: 9 Сеп 2024 г.

Информация за приложението

Домашна тренировка Без оборудване осигурява упражнения за гърди, корем, рамене и крака.

Име на приложението: Home Workout - No Equipment

ID на приложението: com.akashlilhare.homeworkout

Рейтинг: 4.2 / 426+

Автор: Beast Fitness

Размер на приложението: 47.76 MB

Подробно описание

Програмата Home Workout ви предоставя ежедневни рутинни тренировки за всички основни мускулни групи. Не е нужно да купувате оборудване за фитнес, просто следвайте нашите ръководства за домашни тренировки. Нашето приложение за здраве и фитнес осигурява тренировка за гърди, рамена, крака, корем, загуба на тегло, фитнес упражнения, изграждане на мускули и плосък корем.

Всички тренировки са проектирани от експерти и са подходящи както за мъже, така и за жени. Никой от тях не се нуждае от оборудване, така че няма нужда да ходи на фитнес. Въпреки че отнема само няколко минути на ден, той може ефективно да тонизира мускулите ви и да ви помогне да получите шест пакета корема у дома.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ДОМАШНАТА ТРЕНИРОВКА

💪Тренировки с телесно тегло (без оборудване)
🏃‍♂️Рутини за загряване и разтягане
✏️Автоматично записва прогреса на обучението
📅 Проследяване на телесното тегло
📏BMI калкулатор
📓Персонализирайте вашите напомняния за тренировка
⚡ Подробни ръководства за видео и анимация
🎯 Подробна статистика, включително изгорени калории и завършени резултати
🔥 Различни предизвикателства, които ви държат мотивирани
🚩Ежедневни тренировки за интензивни подобрения
📍Тренировки за всяка мускулна група

ПРЕДИМСТВА ОТ ДОМАШНАТА ТРЕНИРОВКА

🎯Спестява време: Няма пътуване или чакане за машини или оборудване.
📓Ниска цена: Няма такси за фитнес или скъпо оборудване.
💪Тренирайте по всяко време: Можете да тренирате по график, независимо от времето на деня или нощта.
🔥Движете се със свое собствено темпо: Няма натиск да сте в крак с хората около вас или да се изтласквате отвъд това, което е удобно.

ТРЕНИРОВКИ ЗА ГЪРДИ
Изградете по-голям, по-мощен сандък с тези безумно ефективни, одобрени от експерти движения на гърдите. Развийте повече мускули и сила в гърдите и бицепсите си с много упражнения за лицеви опори, дъска и разтягане на гърдите от приложението Home Workout. В това приложение за бодибилдинг ще покрием най-добрата тренировка за гърди, която ще ви помогне да изградите плътен, силен набор от гръдни мускули, като същевременно увеличите силата и силата си.

ТРЕНИРОВКИ ЗА КОРЕМ
Шест пакета може да се крият под няколко инча ласкателство. Правилният процес изисква да намалите общия си процент телесни мазнини чрез рутинна тренировка, която ще развие общата ви основна сила и функция. За да получите шест пакета коремни мускули у дома, трябва да упражнявате горната част на корема, долната част на корема и косите мускули (странични коремни преси). Тези упражнения за корема са насочени към трите коремни области.

ТРЕНИРОВКИ ЗА КРАКА
Най-опитните треньори ще ви помогнат да получите силни крака, да подобрите мускулите на краката и да загубите мазнини в краката. Ефективната тренировка за крака у дома се основава на този научен метод и е разработена от сертифицирани лични треньори. Надстройте тренировките си за крака с тези убийствени упражнения за вашите подколенни сухожилия, четириъгълници и прасци.

ТРЕНИРОВКИ ЗА РЪЦЕ
Укрепете и развийте ръцете си с основни упражнения за бицепс, трицепс и предмишница, основни съвети за обучение и тренировки за по-големи и по-силни ръце. С приложението за домашна тренировка ние предоставяме най-ефективните упражнения за ръце, изготвени от експерти. Всяко упражнение удря вашите бицепси или трицепси малко по-различно, за да увеличи максимално развитието на ръцете.

ОСНОВНИ ТРЕНИРОВКИ
Изградете сила и впечатляващо V-изтъняване с убийствената тренировка за гръб и рамене от приложението Home Workout. Широка горна част на гърба и широки рамене, които се стесняват до тясна талия, са самите дефиниции на естетиката. Носенето, усукването, завъртането, повдигането и огъването се подобряват значително, когато имаме силни мускули на гърба и раменете.

ФИТНЕС ТРЕНЬОР
Всички тренировки са проектирани от професионален фитнес треньор. Ръководство за тренировка през упражнението, точно като да имате личен фитнес треньор в джоба си!

Независимо дали целта ви е да изградите мускули, да отслабнете, да изгорите мазнини или да подобрите физическата си форма, вие ще намерите широка гама от интегрирани тренировъчни планове и упражнения за всички нива на фитнес - доказано, че постигат невероятни резултати!

Никога няма да искате да се върнете във фитнеса, след като започнете да тренирате у дома с помощта на приложение за домашни тренировки.

Придържайте се към нашата програма за здраве и фитнес за домашни тренировки и ще забележите промяна в тялото си само за няколко кратки седмици, без да ходите на фитнес без тренировка вкъщи.

Изтегляне APK