حول هذا التطبيق
هل تريد الحصول على وضع مثالي وعمود الفقري الصحي؟ يمكنك الحصول عليها بتمارين بسيطة وسريعة.سيساعدك تطبيق الموقف المثالي على ممارسة الرياضة في المنزل دون الحاجة إلى أي معدات.
لماذا الموقف الجيد مهم؟
يساعدنا الموقف الجيد على الوقوف والمشي والجلوس والاستلقاء في المواقف التي تضع أقل إجهاد على دعم العضلات والأربطة أثناء أنشطة الحركة والوزن.
👉 تعويذة العضلات الخلفية سوف تساعد كل من اللورموم والتنشيط. يجب أن يكون تخفيف آلام الظهر هو أولويتك ، ابدأ في استخدام تطبيقنا اليوم! ✔
فوائد الموقف الصحيح:
* انخفاض آلام أسفل الظهر
* عدد أقل من الصداع
* زيادة مستويات الطاقة
* توتر أقل في كتفيك ورقبتك
* انخفاض خطر ارتداء أسطح المفصل غير الطبيعي
* زيادة قدرة الرئة
* تحسين الدورة الدموية والهضم
* تنفس أسهل وأعمق
* العمود الفقري الصحي
* انخفاض خطر الجنف
* انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام
* انخفاض خطر متلازمة المخرج الصدري
* انخفاض خطر الرقبة النصية
* انخفاض خطر العديد من المشكلات المتعلقة بالموقف
ميزات التطبيق:
• أكثر من 80 تمتد
• أكثر من 300 إجراء تمدد
• قم بإنشاء إجراءات الإجراءات الخاصة بك
• تمرين التمرين في المنزل
• خطة التمدد 30 يومًا
فوائد التمدد:
تجنب الإصابات.
أنه يحسن المرونة.
يخفف من آلام العضلات.
زيادة مرونة العضلات.
أنه يقلل من كمية حمض اللبنيك في العضلات.
يقلل من احتمال الإصابات.
يحسن تنسيق عضلات الراغاف الناهض.
يمنع تشديد العضلات بعد التمرين.
أنه يقلل من التوتر العضلي.
أنه يسهل الحركات.
هل تريد تقليل توتر العضلات وتخفيف الألم؟
هل تريد تحسين مرونتك ونطاق الحركة؟
قم بتنزيل تمارين التمدد والمرونة الآن
👉 وضع رأس الرأس يقلل من آلام الرقبة. تطبيقنا رائع كعلاج آلام الرقبة مع تمارين محددة وتمتد لتحسين الموقف. ✔
👉 جسم الجسم يمتد خصيصًا كتمرين مرونة. يعد التمدد والمرونة أمرًا حيويًا لرفاهيتك ويمكن أن يساعدوا بشكل كبير مع آلام رقبتك وظهرك. ✔
👉 تعويذة العضلات الخلفية سوف تساعد كل من اللورموم والتنشيط. يجب أن يكون تخفيف آلام الظهر هو أولويتك ، ابدأ في استخدام تطبيقنا اليوم! ✔
👉 تمارين التصديق جنبا إلى جنب مع امتدادات سوف تساعد في عكس وضعية الرأس الأمامية ، وآلام الرقبة ، وآلام الظهر. ✔
احصل على الإصدار المحترف بدون دعاية ومع المزيد من المحتوى. ✌🚀
