このアプリについて
完璧な姿勢と健康的な背骨を持ちたいですか？シンプルで高速なエクササイズで入手できます。完璧な姿勢アプリは、機器を必要とせずに自宅で運動するのに役立ちます。
なぜ良い姿勢が重要なのですか？
良い姿勢は、私たちが立って、歩いて、座って、動きや体重負担の活動中に筋肉や靭帯を支えることに最も負担をかける位置に立つのに役立ちます。
back背筋の強化は、前osisと脊柱症の両方に役立ちます。あなたの背中の痛みの緩和があなたの優先事項でなければなりません、今日私たちのアプリの使用を始めましょう！ ✔✔️
正しい姿勢の利点：
*腰痛の減少
*頭痛の少ない
*エネルギーレベルの増加
*肩と首の緊張が少ない
*関節表面の異常な着用のリスクの低下
*肺容量の増加
*循環と消化の改善
*より簡単で深い呼吸
*健康な背骨
*脊柱側osis症のリスクの低下
*骨粗鬆症のリスクの低下
*胸部出口症候群のリスクの低下
*テキストネックのリスクの低下
*多くの姿勢関連の問題のリスクの低下
アプリ機能：
•80を超えるストレッチ
•300を超えるストレッチルーチン
•独自のルーチンを作成します
•自宅でのストレッチエクササイズ
•ストレッチプラン30日
ストレッチの利点：
怪我を避けてください。
柔軟性を向上させます。
筋肉の痛みを和らげます。
筋肉の柔軟性を高めます。
筋肉の乳酸の量を減らします。
怪我の可能性を減らします。
アゴニスト抗ガン奏者の筋肉の調整を改善します。
運動後の筋肉の引き締めを防ぎます。
筋肉の緊張を軽減します。
動きを促進します。
筋肉の緊張を軽減し、痛みを和らげたいですか？
柔軟性と可動域を改善したいですか？
今すぐストレッチと柔軟性のエクササイズをダウンロードしてください
Proper Head Possureは首の痛みを軽減します。私たちのアプリは、姿勢を改善するために特定のエクササイズとストレッチを備えた首の痛みの治療として優れています。 ✔✔️
Aupper Bodyは、柔軟性のトレーニングとして特別に設計されています。ストレッチと柔軟性はあなたの幸福にとって不可欠であり、彼らはあなたの首と背中の痛みに非常に役立ちます。 ✔✔️
back背筋の強化は、前osisと脊柱症の両方に役立ちます。あなたの背中の痛みの緩和があなたの優先事項でなければなりません、今日私たちのアプリの使用を始めましょう！ ✔✔️
ストレッチと組み合わせた補正運動は、前方の頭の姿勢、首の痛み、腰痛を逆転させるのに役立ちます。 ✔✔️
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