关于此应用程序
7天内睡眠更深。超越跟踪并使用SleepSpace™ - ＃1医生批准的系统升级睡眠。
•更快地入睡 - 放松，自然的声音，呼吸练习和故事。
•获得更深的睡眠 - 使用智能音响机体验更深，再生的睡眠，旨在增加三角波。
•醒来刷新 - 通过我们获得专利的温和唤醒时钟，在最轻的睡眠周期中醒来。
准备睡眠空间挑战了吗？在不到7天的时间内实现您的睡眠个人最佳记录。只需将手机放在床头柜或床脚上即可测量您独特的睡眠方式。然后，Sleep Space在正确的时间播放正确的声音，以加深您的睡眠周期。
SleepSpace是衡量您的睡眠的最准确方法之一，该睡眠获得了超过350万美元的授予奖项，该奖项获得了国立卫生研究院的赠款奖项。有关更多信息，请参阅我们的首席执行官Daniel Gartenberg博士的TED演讲：“深度睡眠的大脑受益 - 以及如何获得更多。”
快速访问应用程序功能
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深度睡眠从今晚开始从睡眠空间开始…
√睡眠增强声音 - 体验我们的自适应音景，旨在通过在您的睡眠周期中正确播放正确的声音来加深您的睡眠。
√睡眠评分 - 夜间跟踪觉醒，诸如打nor，睡眠质量和独特的昼夜节律之类的声音中断。
√医生Snooze AI聊天机器人 - 通过我们的AI聊天机器人在睡眠空间中的主要科学家和医生建造的AI聊天机器人来解决改善睡眠质量的最常见方法。
√智能闹钟 - 在最轻的睡眠阶段轻轻醒来，开始新的一天，而没有大脑雾的感觉。可以自定义您的唤醒窗口，从即时唤醒到逐渐唤醒30分钟。只需摇动手机即可打闹钟。
√睡眠日记 - 我们与领先的心理学家合作，为您带来共识的睡眠日记。
√打sn的检测器和阻滞剂 - 测量卧室中噪声的波动，这些噪声是觉醒的常见原因（即打s和交通）。用我们的噪声掩蔽技术阻止打呼to，该技术针对打nore的频率。
√认知行为疗法 - 通过证明可以帮助您入睡并保持入睡的治疗运动来增强自己的能力。
√睡眠教练 - 想深入研究睡眠改善吗？我们的教练团队检查了您的睡眠评分，以开出个性化的动作以更好地睡眠。
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重要的安全和使用信息
•不要依靠睡眠空间进行医疗建议或诊断。如果您有任何健康问题，请咨询医生。仅使用Sleepspace用于信息目的。
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