关于此应用程序
重要的！该应用程序适用于俄罗斯演讲者。该应用程序中的所有内容仅使用俄罗斯语言。指导的冥想基于Irena的经验和对高级冥想者的知识。在家里，工作或陷入交通时进行冥想……Sergey Chonishvili的独特声音将有助于放松。
世界正在快速变化。我们需要常规的“重新启动”。 10分钟的冥想是清除思想，恢复能量并保持清晰视野的简便方法。
我们的目标是使冥想简单简单。我们坚信冥想有助于对自己更真实，清除自己的目标和优先事项，并为变革和成长做好准备。
超过60个课程被构成课程。
•基础知识（学习专注于呼吸和身体扫描）。
•睡眠（练习简单的仪式，以进行深度，足智多谋的睡眠）。
•压力（释放身心紧张）。
•工作（提高集中度和生产率）。
•幸福（探索内在幸福的本质）。
Prosto - 日常练习以清除您的思想
