关于此应用程序
Mo 是睡眠、冥想和休息方面排名第一的应用程序。加入我们拥有 160 万快乐用户的社区！他们已经知道如何降低压力水平并获得健康和安宁的睡眠。大多数心理学家和治疗师都同意定期冥想有助于并推荐我们的课程。这些程序的制作考虑到了心理细节，没有任何深奥的做法。
Mo非常适合初学者。第一节课仅持续 4 分钟。事实上，每天冥想更重要，即使是很短的时间。经过一些练习，您将能够为有经验的用户切换到更长的会话。
谁说成年人不能享受睡前故事？我们证明他们错了。开始听我们的一个故事，然后轻轻而深沉地入睡。我们的解说员将带您进入甜美的梦境和安宁的睡眠。它像魔术一样工作！
我们的图书馆包含 200 多节课，并且每天都在变大。您每周都会发现新项目。最受欢迎的冥想是：
– 抗压
– 专注力和生产力
– 睡眠冥想
– 个人关系
- 幸福和感激
– 自尊
免费的基础课程将向您介绍冥想的理论原理，并将提出一些实践练习。您会在一周后感受到第一个结果（这是有保证的）。立即下载应用程序！
“和莫一起睡个好觉”——安妮，36岁，幼儿园学生
“在危机时期，冥想和抗压方法至关重要”——亚历山大，40 岁，导演
“这个应用程序类似于 Calm 或 Headspace，但在我的母语中，我喜欢它！” ——凯特，19 岁，心理学专业的学生
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