이 앱 정보
Mo는 수면, 명상 및 휴식을 위한 최고의 앱입니다. 160만 명의 행복한 사용자 커뮤니티에 가입하세요! 그들은 이미 스트레스 수준을 낮추고 건전하고 편안한 수면을 취하는 방법을 알고 있습니다.대부분의 심리학자와 치료사는 정기적인 명상이 우리 코스를 돕고 추천한다는 데 동의합니다. 프로그램은 특정 정신을 염두에 두고 어떤 종류의 난해한 관행도 없이 만들어졌습니다.
Mo는 초보자에게 적합합니다. 첫 번째 수업은 단 4분 동안 진행됩니다. 사실, 짧은 시간이라도 매일 명상을 하는 것이 더 중요합니다. 그리고 약간의 연습 후에 숙련된 사용자를 위한 더 긴 세션으로 전환할 수 있습니다.
그리고 어른들은 취침 시간 이야기를 즐길 수 없다고 누가 말했습니까? 우리는 그들이 틀렸음을 증명합니다. 우리 이야기 중 하나를 듣기 시작하고 부드럽고 깊이 잠들어. 우리의 내레이터가 당신을 달콤한 꿈과 편안한 잠으로 인도할 것입니다. 그것은 마술처럼 작동합니다!
우리 도서관에는 200개 이상의 수업이 포함되어 있으며 날이 갈수록 더 커지고 있습니다. 매주 새로운 아이템을 만나보실 수 있습니다. 가장 사랑받는 명상은 다음과 같습니다.
– 안티 스트레스
– 집중력과 생산성
– 수면 명상
– 개인적인 관계
– 행복과 감사
- 자아 존중감
무료 기본 과정은 명상의 이론적 원리를 소개하고 몇 가지 실용적인 연습을 제안합니다. 일주일 후에 첫 번째 결과를 느낄 것입니다(보장됨). 지금 앱을 다운로드하세요!
"모와 함께 하는 건전하고 편안한 숙면" — Anne, 36세, 유치원생
"위기의 시기에 명상과 스트레스 해소법은 기본이다" - Alexander, 40세, 이사
"이 앱은 Calm 또는 Headspace와 비슷하지만 제 모국어로 된 앱이 좋아요!" — Kate, 19세, 심리학과 학생
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