Giới thiệu về ứng dụng này
Mo là ứng dụng số 1 cho giấc ngủ, thiền định và nghỉ ngơi. Tham gia cộng đồng 1,6 triệu người dùng hạnh phúc của chúng tôi! Họ đã biết cách giảm mức độ căng thẳng và có được giấc ngủ ngon và thư thái.Hầu hết các nhà tâm lý học và nhà trị liệu đồng ý rằng thiền định thường xuyên sẽ giúp ích và giới thiệu các khóa học của chúng tôi. Các chương trình được thực hiện với những chi tiết cụ thể về tâm lý và không có bất kỳ loại thực hành bí truyền nào.
Mo là hoàn hảo cho người mới bắt đầu. Các bài học đầu tiên chỉ kéo dài 4 phút. Thật vậy, điều quan trọng hơn là thiền hàng ngày, dù chỉ trong một thời gian ngắn. Và sau một số thực hành, bạn sẽ có thể chuyển sang các phiên dài hơn cho người dùng có kinh nghiệm.
Và ai nói người lớn không thể thích những câu chuyện trước khi đi ngủ? Chúng tôi chứng minh họ sai. Bắt đầu lắng nghe một trong những câu chuyện của chúng tôi và chìm vào giấc ngủ nhẹ nhàng và sâu lắng. Những người kể chuyện của chúng tôi sẽ dẫn bạn vào những giấc mơ ngọt ngào và giấc ngủ thư thái. Nó hoạt động như một phép thuật!
Thư viện của chúng tôi chứa hơn 200 bài học và ngày một lớn hơn. Bạn sẽ tìm thấy các mặt hàng mới mỗi tuần. Những bài thiền được yêu thích nhất là:
- Chống căng thẳng
- Sự tập trung và năng suất
- Ngủ thiền
- Nhưng môi quan hệ ca nhân
- Hạnh phúc và lòng biết ơn
- Lòng tự trọng
Khóa học cơ bản miễn phí sẽ giới thiệu cho bạn các nguyên tắc lý thuyết của thiền định và sẽ đề xuất một số bài tập thực hành. Bạn sẽ cảm nhận được kết quả đầu tiên chỉ sau một tuần (điều đó được đảm bảo). Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ!
“Giấc ngủ ngon lành và thư thái với Mo” - Anne, 36 tuổi, học mẫu giáo
“Phương pháp thiền và chống trầm cảm là cơ bản trong thời kỳ khủng hoảng” - Alexander, 40 tuổi, giám đốc
“Ứng dụng này tương tự như Calm hoặc Headspace nhưng bằng ngôn ngữ mẹ đẻ của tôi, tôi thích nó!” - Kate, 19 tuổi, sinh viên tâm lý học
Chính sách bảo mật:
https://momeditation.app/privacy-policy
Điều khoản sử dụng:
https://momeditation.app/terms-of-use
