Giới thiệu về ứng dụng này
BFIT kết hợp sức mạnh của phân tích với cơ sở dữ liệu bài tập chi tiết cho phép bạn tạo các chương trình và bài tập được cá nhân hóa hoàn toàn phù hợp với bạn. Cho dù bạn là vận động viên thể hình hay powerlifter, cho dù bạn thích tập luyện theo phong cách HIIT hay Crossfit, BFit đều có những công cụ phù hợp trong tay bạn!Xem cách cơ thể bạn phản ứng với các bài tập và bài tập bằng cách theo dõi sức mạnh và 1RM, khối lượng tập luyện và các hoạt động của bạn (chạy, chèo thuyền, v.v.).
Theo dõi các chất dinh dưỡng đa lượng và lượng calo tiêu thụ của bạn bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thực phẩm khổng lồ của chúng tôi và xem mức thâm hụt hoặc dư thừa hàng ngày của bạn. Quét mã vạch thực phẩm và tìm các giá trị dinh dưỡng cho bất kỳ công thức nào.
Duy trì quan điểm lịch sử về thành phần cơ thể của bạn (cân nặng, lượng mỡ cơ thể, TDEE, BMI), sử dụng các công cụ và máy tính khác nhau (để xây dựng khối lượng cơ) và theo dõi các số đo của bạn theo thời gian để xem tiến trình của bạn với các biểu đồ và đồ thị đẹp mắt.
Với mạng xã hội thể dục được tích hợp sẵn, bạn có thể dễ dàng chia sẻ các bài tập với bạn bè của mình và cạnh tranh cho một vị trí trên bảng xếp hạng.
BFit cho phép bạn kiểm soát các kế hoạch tập luyện và chế độ ăn uống của mình. Bạn sẽ khỏe mạnh và vui vẻ khi làm việc đó!
