Hevy - Gym Log Workout Tracker APK 2.0.6 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 30 اگست 2024
ایپ کی معلومات
ویٹ لفٹنگ اور سٹرینتھ ٹریننگ کے لیے ورزش ٹریکر جرنل اور جم لاگ پلانر
ایپ کا نام: Hevy - Gym Log Workout Tracker
ایپلیکیشن آئی ڈی: com.hevy
درجہ بندی: 4.9 / 84.83 ہزار+
مصنف: Hevy Gym Workout Tracker
ایپ کا سائز: 97.94 MB
تفصیلی تفصیل
اپنے ورزشوں کو لاگ ان کرکے اور ہیوی کے ساتھ اپنی پیشرفت کا سراغ لگاتے ہوئے - مفت میں مضبوط ہوجائیں!ہیوی کو دنیا کا سب سے آسان ، انتہائی بدیہی ورزش سے باخبر رکھنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ کوئی اشتہارات اور مفت نہیں۔ اپنے جم ورزشوں کو لاگ ان کریں ، وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو جانچنے کے ل extensive وسیع اعداد و شمار حاصل کریں ، اور ایتھلیٹوں کی بڑھتی ہوئی جماعت میں شامل ہوں۔
ہیوی کامل ویٹ لفٹنگ ٹریکر اور منصوبہ ساز ہے جو آپ کو اپنے فٹنس اہداف تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے۔
ورزش لاگ اور جم ٹریکر منصوبہ ساز
l اپنے لفٹوں کو باطنی ، استعمال کرنے میں آسان انٹرفیس سے باخبر رکھیں۔
routine جدید معمول کے منصوبہ ساز کے ساتھ اپنے معمولات کی منصوبہ بندی اور لاگ ان کریں
training اپنے ٹریننگ کے شیڈول کے اوپری حصے پر رہنے کے لئے کیلنڈر کا استعمال کریں
your آپ کو اپنے فارم پر توجہ مرکوز کرنے کیلئے سینکڑوں مشقیں مفت اعلی معیار کی ویڈیوز کے ساتھ
friend اپنے دوست کی ترقی پر عمل کریں اس کے لفٹوں پر عمل کریں اور اس کے معمولات کو کاپی کریں
work اپنی ورزش کے ل your اپنی مرضی کے مطابق مشقیں بنائیں
• مارک وارمپ ، نارمل ، ڈراپ سیٹ ، ناکامی اور سپرسیٹس کے بطور سیٹ کرتا ہے
rest خود کار طریقے سے ریسٹ ٹائمر کی تخصیص کریں
muscle پٹھوں کے گروپ گراف کے ساتھ اپنے جم سیشن کا تفصیل سے تجزیہ کریں
Rep ایک نمائندہ زیادہ سے زیادہ کا حساب کتاب
ines معمولات کی لامحدود رقم بنائیں
volume حجم ، بہترین وزن اور کل نمائندوں کے خوبصورت فل سکرین گرافس کے ساتھ اپنے لفٹوں کی ترقی کا تجزیہ کریں
friends اپنے دوستوں کے ورزش کو کاپی کریں
صارف کیا کہہ رہے ہیں
Ser "سنجیدگی سے بہترین جم ورزش ٹریکر جن کا میں نے کبھی استعمال کیا ہے۔ سادہ۔ مفت۔ ٹن گراف۔ حیرت انگیز معیاری ویڈیوز" - سیم الیلوبائے
• "یہ دیکھ کر کہ میرے دوست اور دوسرے ایتھلیٹ جم میں جو کام کررہے ہیں اس نے میرے تجربے کو یکسر تبدیل کر دیا ہے۔ اب میں اپنے دوست کی ورزش میں لاگ ان کر سکتا ہوں اور خود سے موازنہ کر سکتا ہوں۔ یہ انتہائی متاثر کن ہے"
He "ہوی کے ساتھ اپنی ورزش کا سراغ لگانا میری فٹنس کو اگلے درجے پر لے گیا ہے ، میں ہر ہفتے مستحکم ہوتا جارہا ہوں۔ ورزش کے منصوبہ ساز کو استعمال کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے مجھے جیم میں موثر ہونے میں واقعی مدد ملتی ہے۔" - کارلوس ڈی
تربیت کے لئے ٹریکر کا استعمال
track جیم ٹریکر مختلف ٹریننگ کی مختلف اقسام جیسے وزن اٹھانا ، پاور لفٹنگ ، اولمپک مشقیں ، 5x5 ، طاقت کی تربیت ، مضبوط لفٹوں ، کراسفٹ اور باڈی بلڈنگ کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
rout اپنے معمولات کا پتہ لگائیں جیسے 3 دن ورزش تقسیم ، مکمل جسمانی تقسیم ، باڈی بلڈنگ معمولات ، 5x5 ، اوپری لوئر ، اور پل ٹانگوں کو دھکا دیں۔
body جسمانی وزن ورزش جیسے کیلسٹینکس ، کارڈیو ٹریکنگ اور HIIT کے لئے بھی بہترین ہے۔
time وقت کے ساتھ اپنے جم سیشن کو ٹریک کرنے کے لئے اسے جم ٹریکر اور ورزش جرنل کے منصوبہ ساز کے طور پر استعمال کریں۔
ym جم کے معمولات یا گھریلو ورزش بنائیں اور اپنے سیشن کو وقت سے پہلے تیار کرنے کے لئے معمول کے منصوبہ ساز کا استعمال کریں
• چاہے آپ کا مقصد ویٹ لفٹنگ مشقوں میں اپنی طاقت بڑھانا ہے ، کچھ وزن کم کرنا ہے ، یا اپنی فٹنس کی سطح کو بہتر بنانا ہے ، ہیوی آپ کو جم کے منصوبہ ساز کے ساتھ ٹریک پر رہنے میں مدد کرتا ہے۔
previous آسانی سے اپنی پچھلی لفٹ قدروں کو دیکھیں ، اس سے آپ کو اپنی تربیت میں ترقی پسند اوورلوڈ حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کو زیادہ وزن اٹھانے میں بھی مدد ملے گی۔
200 +200 ورزش ویڈیوز مثلاat بینچ پریس ، اسکواٹ اور ڈیڈ لفٹ کے ساتھ مناسب فارم کی پیروی کریں
muscle پٹھوں کے گروپس اور آلات کی قسم کے ذریعہ مشقیں فلٹر کریں
چاہے آپ جم یا گھریلو ورزش پر بھاری طاقت کی تربیت لے رہے ہو ، اپنی فٹنس کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہو یا مضبوطی حاصل کرنے کے لئے ، ہیوی ورزش ٹریکر میں شامل ہوں اور کمیونٹی کا حصہ بنیں!
ہم سے رابطہ کریں
. https://www.hevyapp.com
. https://www.instagram.com/hevyapp
. https://www.facebook.com/hevyapp
. https://www.twitter.com/hevyapp
• ہیلو@hevyapp.com
ہوی کو ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی تربیت کو اگلے درجے تک لے جائیں۔
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Strong Workout Tracker Gym Log
4.6
JEFIT Gym Workout Plan Tracker
4.3
FitHero - Gym Workout Tracker
4.7
FitNotes - Gym Workout Log
4.7
Gym Workout Tracker: Gym Log
4.9
Gym Workout Planner & Tracker
4.8
Alpha Progression Gym Tracker
4.8
Gym Workout Planner & Tracker
4.4
StrongLifts Weight Lifting Log
4.9
Workout Planner — GymKeeper
4.8
Stronger - Workout Gym Tracker
4.4
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
RepCount Gym Workout Tracker
4.8
Workout Planner Muscle Booster
4.7
My Work in Progress - Gym Log
4.1
StrengthLog – Workout Tracker
4.8
Bench Gym Log: Workout Tracker
4.3
Gym WP - Workout Tracker & Log
4.7
Gym Workout Tracker & Log
0
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3