C25K® - 5K Running Trainer APK 144.21 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 30 พ.ค. 2024

ข้อมูลแอป

โปรแกรมการทำงานC25K® (Couch to 5K) อย่างเป็นทางการ! ฝึก 5K ในเวลาเพียง 8 สัปดาห์

ชื่อแอป: C25K® - 5K Running Trainer

รหัสแอปพลิเคชัน: com.c25k

คะแนน: 4.4 / 58.53 พัน+

ผู้เขียน: Zen Labs Fitness

ขนาดแอป: 92.74 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

★โปรแกรมC25K® (โซฟาถึง 5K) อย่างเป็นทางการ★
■เรื่องราวความสำเร็จนับล้าน!
■หุ้นส่วนขนาดใหญ่: ผู้ฝึกสอนเพียง 5K คนเดียวที่ได้รับการอนุมัติจาก Google Wear OS, Samsung และ Fitbit Smart Watch!
■เพิ่งเปิดตัวในเครือข่าย AMC!
■ให้ความสำคัญกับ The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, นิตยสาร Glamor, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, MacWorld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD และอีกมากมาย!

” C25K ใช้งานง่ายอย่างที่คุณหวังไว้สำหรับแอพเริ่มต้น” - New York Times

” โปรแกรมรายวันที่สลับกันระหว่างการเดินสั้น ๆ ของการเดินและวิ่งจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะไปไกล” - ฟอร์บส์

"หนึ่งในแอพสุขภาพและฟิตเนสที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุด ... ตารางการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและสมจริง" - ความฟิตของผู้ชาย

ชุมชนของเราเป็นสิ่งสำคัญของเรา คำถาม? ความคิดเห็น? ข้อเสนอแนะ? ดูว่าทำไมชุมชนของเราทำให้เราเป็นแอพฝึกอบรม #1 5K contactus@zenlabsfitness.com

≈การเปลี่ยนแปลงที่สร้างแรงบันดาลใจในชีวิตจริง≈
lik มากกว่า 175,000 ไลค์และภาพถ่ายความสำเร็จ 1,500 รูปที่ facebook.com/c25kfree
◎ชุมชนของเราเป็นแรงบันดาลใจซึ่งกันและกัน (และเป็นแรงบันดาลใจให้เรา!) ทุกวัน ได้ยินเรื่องราวที่น่าทึ่งของพวกเขา

” ในปีที่ผ่านมานี้ฉันได้สูญเสีย 97 ปอนด์ได้รับอินซูลินและยาอื่น ๆ อีก 9 ตัวเสร็จสิ้นแอป C25K ที่ใช้งานและเริ่มแอพ 10K ชีวิตคือพร” - ไดอาน่า

“ ฉันไปจากขนาด 16 เป็นขนาด 7 ฉันบอกใครก็ได้เกี่ยวกับแอพ เพราะมันไม่มีอะไรสั้น ๆ ของผู้เปลี่ยนชีวิต” - อำพัน

C25K®เป็นโปรแกรมที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นจากมันฝรั่งโซฟาถึงนักวิ่งระยะทาง 5K ใน 8 สัปดาห์

โปรแกรม C25K ที่พิสูจน์แล้วได้รับการออกแบบมาสำหรับนักวิ่งที่ไม่มีประสบการณ์ซึ่งเพิ่งเริ่มต้น โครงสร้างของแผนป้องกันไม่ให้นักวิ่งใหม่ยอมแพ้และท้าทายให้พวกเขาก้าวไปข้างหน้าต่อไป C25K ใช้งานได้เพราะมันเริ่มต้นด้วยการผสมผสานของการวิ่งและการเดินค่อยๆสร้างความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่ง

≈น้อยกว่า≈
◎เรียนรู้ง่าย เพียงกดเริ่ม!
◎เหมาะสำหรับนักวิ่งครั้งแรก
◎ 30 นาทีต่อวัน 3 วันต่อสัปดาห์รวม 8 สัปดาห์ หลายล้านคนเสร็จ 5K แรกของพวกเขา คุณก็จะเช่นกัน!

≈คุณลักษณะ≈
◉โค้ชเสียงและการแจ้งเตือนที่สะดวกสบาย
◉แมปการวิ่งของคุณในตอนท้ายของการออกกำลังกาย!
◉พันธมิตรพิเศษกับ MyFitnessPal!
◉โหมดแสงและมืด
◉ฟังเพลงโปรดและเพลย์ลิสต์ของคุณเองในขณะที่คุณฝึกฝน
◉รวมเข้ากับ Facebook, Twitter และ Instagram
◉การเข้าถึงฟอรัมของเราด้วยทหารผ่านศึกและผู้มาใหม่หลายพันคนเริ่มต้นแอพ เข้าร่วมชุมชนและพบกับนักวิ่งคนอื่น ๆ !

≈ New Zen Unlimited Pass - ลองฟรี! ≈
◉เพลงที่ได้รับรางวัลชนะเลิศจากดีเจยอดเยี่ยม!
◉ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าเพิ่มแรงจูงใจ 35%
◉การเข้าถึงคุณสมบัติ Pro ทั้งหมดไม่ จำกัด ในแอพพลิเคชั่นฟิตเนส Zen Labs ทั้งหมด
◉ปลดล็อกแคลอรี่และสถิติระยะทาง
◉การเข้าถึงเต็มรูปแบบไปยัง C25K, 10K, 13.1 และ 26.2 โปรแกรม
◉ 4 แอพสำหรับราคา 1!

★รักแอพนี้? เรามีแอพสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์แบบซึ่งครอบคลุมทุกความต้องการด้านการออกกำลังกายของคุณ
เทรนเนอร์ 10K - https://goo.gl/fyvmks
Half -Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
7 นาทีออกกำลังกาย - https://goo.gl/wqux61

≈เชื่อมต่อ≈
Facebook: @c25kfree
Twitter: @c25kfree
Instagram: @OfficialC25K

Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่ภาคภูมิใจของพันธมิตรมะเร็งเต้านมแห่งชาติ breastcancerdeadline2020.org

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย

แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจากมันหรือโดย Zen Labs LLC มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ

C25K®เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ Zen Labs LLC

ดาวน์โหลด APK