Об этом приложении
Кому нужен тренажерный зал? Получите форму дома с тренировками и планами от Fitify.Вы можете тренироваться, используя только тренировки веса (без оборудования!). Тем не менее, мы также включаем тренировки и планы обучения с оборудованием и инструментами, такими как:
• Гид
• TRX
• Босу
• Швейцарский мяч
• Набивной мяч
• Группа сопротивления
• Гантель
• Штанга
• пенопластовый ролик
• Подтягивание
Fitify-это ваше окончательное приложение для всего тела, чтобы похудеть, сжигать жир, наращивать мышцу и силу. С более чем 900 упражнениями в приложении для тренировок ваши ежедневные тренировки всегда являются свежими, веселыми и эффективными! Работайте где угодно, в любое время, используя любой инструмент Fit. Не требуется оборудования, но если у вас есть - воспользуйтесь этим!
Что мы можем сделать для вас?
• Персонализированный план фитнеса - план обучения на заказ на основе вашего опыта, цели и вариантов времени. Каждая процедура тренировки создается на основе вашего личного уровня физической подготовки, чтобы получить наилучшие результаты.
• 15 минут в день тренировки
• Упражнения для инструментов с более чем 900 упражнениями по весу и подходящим инструментам - так что тренировка всегда веселая, уникальная и эффективная
• 20+ готовых тренировок - выберите часть тела, тип тренировок и продолжительность
• Сессии из 15+ предвзятых сессий - растяжение, йога и пенопластовые сеансы
• Возможность создавать собственную «пользовательскую тренировку» из нашей огромной базы данных упражнений
• работает офлайн
• Голосовой тренер
• Очистить видео демонстрации видео
Фитнес -планы
• Еженедельный план обучения, полный тренировок и сеансов восстановления
• Тренировки занимают всего 15-25 минут.
• HIIT, Tabata, силовые тренинги, кардио и восстановление с простыми в последующих видео упражнениях.
• См. Историю и отслеживайте свой потрясающий прогресс!
Пользовательские тренировки
Смешайте свою собственную тренировку из нашей базы данных Beast с более чем 900 упражнениями.
Автономные тренировки
Независимо от того, идете ли вы вес на тела или используете такой инструмент, как чайник, вы можете следовать плану или запустить любую из наших предварительно построенных тренировок. Выберите часть тела, тип тренировок, продолжительность. Вот и все.
Прочность:
• Тренировка полного тела
• Безумный шесть пакетов
• Сложное ядро
• Сильная спина
• Сложный нижний тел
• Взрывные прыжки с мощностью
• Удивительный приклад
• Сложная верхняя часть тела
• рука бластер
• Монстр сундук
• плечи и верхняя часть спины
HIIT и Cardio
• Высокая интенсивность (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Табата
• Кардио-силовые интервалы
• Плиометрика
• Объединенное
Специальный
• Разогревать
• Остывать
• Баланс и координация
• Научные 7 минут
• Функциональная тренировка
• Обучение полного тела
Сеансы восстановления
• Растяжение всего тела
• Растяжение верхней части тела
• Назад растяжение
• Растяжение нижней части тела
• йога с гибкостью
• йога для бегунов
• Йога для здоровой спины
• Утренняя йога
• йога для сна
• Полное катание пены для тела
• Скатание ног пеной
• Назад пеня
• Своивание пены из шеи
Тренировочный строитель
Функция тренировок по умолчанию доступна по умолчанию, поэтому ваша подпрограмма для фитнеса никогда не бывает прежней. Каждая тренировка свежая и веселая, поэтому вы все еще мотивированы в своем фитнес -путешествии.
Загрузка и использование Fitify бесплатно. Получите свой план обучения и дополнительные функции с Pro версией, которая доступна на основе подписки. Вы всегда можете отменить подписку здесь, в Google Play/подписке. Когда вы отмените, доступ к функциям Pro истекает в конце текущего периода оплаты. При обновлении нет повышения цены. Мы предоставляем 10 дней гарантии возврата денег.
Также ознакомьтесь с нашим новым приложением для устройств Wear OS!
Контакт: [email protected]
Веб -сайт: https://gofitify.com
Спасибо за чтение до конца. Спасибо, что держали себя в соответствии с нами 💙💪
