Sobre este aplicativo
TCC, hipnoterapia e hipnose guiadaVocê está buscando alívio para ataques de pânico, ansiedade, estresse e depressão? Não procure mais! Bem-vindo ao nosso aplicativo CBT e hipnoterapia, onde autocuidado, atenção plena e auto-hipnose se unem para promover uma mente saudável.Aumente seu bem-estar mental com as melhores meditações guiadas do mundo, dos principais especialistas em meditação e atenção plena. Aproveite o poder da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com práticas criadas por profissionais líderes em psicologia. Mergulhe rapidamente no sono profundo com a hipnose do sono. Desfrute de sons da natureza, sons do sono e música relaxante.
Recursos gratuitos do aplicativo CBT, hipnoterapia e auto-hipnose:
✅ Desfrute de uma seleção de terapias GRATUITAS e meditações guiadas altamente eficazes
✅ Meditações CURTAS E LONGAS para caber em qualquer programação
✅ Plano de saúde mental PERSONALIZADO, adaptado aos seus objetivos
✅ Auto-hipnose para ajudar a fazer mudanças positivas
✅ Lide com ansiedade, raiva, estresse, TOC e DBT
✅ Afirmações diárias para uma perspectiva mais brilhante
✅ Faixas musicais relaxantes apoiadas pela ciência
✅ Sons da natureza de alta qualidade e música para dormir
✅ Salve suas meditações de atenção plena favoritas para uso OFFLINE a qualquer hora
✅ Acompanhe o progresso do seu bem-estar com o aplicativo de bem-estar
POR QUE BAIXAR MENTAL FUTURE: TCC Hipnoterapia?
🪷Plano de saúde mental personalizado
Transforme sua saúde mental com nosso aplicativo completo. Relaxe a ansiedade e a depressão e olá para um estado de espírito calmo e positivo. Com planos personalizados para reduzir o pânico, melhorar o sono, vencer a procrastinação, gerenciar TDAH, TEPT, superar um rompimento e muito mais, você verá resultados reais rapidamente.
🧘Gerenciamento do estresse com meditação
Melhore o seu bem-estar mental com nossas poderosas meditações guiadas e práticas de atenção plena. Com centenas de meditações, palestras, cursos, paisagens sonoras e músicas para escolher, você diminuirá o estresse, dormirá melhor e se sentirá rejuvenescido como nunca antes! Mindfulness diário - Enfrente ataques de pânico, ansiedade, estresse, depressão e uma variedade de problemas mentais.
😴Hipnose do sono - durma melhor, durma bem
Diga adeus à insônia e olá ao sono profundo com nossas meditações guiadas para dormir e sons calmantes para dormir. Enfrente a insônia deixando que nossas meditações do sono habilmente elaboradas o guiem a um estado de relaxamento e deixe que nossas músicas e paisagens sonoras calmantes o embalem em um sono tranquilo: hipnose do sono, sons longos de sono na chuva e aprendendo como relaxar e cair no sono profundo.
🙅Treinador de Mindfulness - CBTI, BPD, DBT, CPT
Recupere o controle sobre seus pensamentos e ações praticando meditação consciente. Nossas sessões de auto-hipnose abordam uma variedade de problemas como insônia, estresse, concentração, ansiedade, ataques de pânico, procrastinação, TDAH ou superação de rompimento. Transforme sua vida através do poder da meditação mindfulness com a orientação do melhor treinador de mindfulness da cidade!
🧠TCC: reconecte sua mente
Assuma o controle de seus pensamentos e bem-estar mental com as ferramentas de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em nosso aplicativo de cura mental. A TCC é uma forma de terapia altamente eficaz que ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento negativos, mantendo uma mente saudável. Diga adeus à conversa interna negativa e olá a um espaço livre positivo!
🎶Relaxe e durma com sons ambientais de ruído branco, sons da natureza
Relaxe e acalme sua mente com sons calmantes da natureza. Mergulhe nos sons pacíficos da chuva, das ondas, do chilrear dos pássaros, do ruído branco e muito mais. Esses sons da natureza são cientificamente comprovados para reduzir o estresse e a ansiedade, ajudando você a relaxar após um longo dia.
😎Mental Futuro Premium
Você pode levar sua prática de meditação para o próximo nível com nossa assinatura Premium, que lhe dá acesso à nossa biblioteca completa.
Comece seu caminho para uma pessoa mais saudável e feliz. Baixe agora o aplicativo Autocuidado e Hipnoterapia. Abrace uma vida de atenção plena, auto-hipnose e profundo bem-estar. Com nosso suporte abrangente, você pode vencer a ansiedade, o estresse e a depressão, cultivando um espaço mental positivo e uma mente saudável.
