이 앱 정보
몸, 뇌, 자기 및 기타와 연결하기 위해 가이드 호흡 작업 세션으로 호흡의 ins + 아웃을 탐험하십시오.엔진을 시작하고 높은 비행 기술. 숨을 쉬게하여 하루를 시작하십시오. 초점과 생산성을 배양하십시오. 피로와 활력과 싸우십시오. 상승하는 관행을 탐색하여 들어 올려 들어 올리십시오.
부드러운 착륙 기술. 깊은 휴식과 더 나은 수면을위한 루틴을 구축하십시오. 스트레스 해소와 고요함에 남아있는 관행에 긴장을 풀고 있습니다. 센터 버전을 찾아 불안한 신경과 불안을 진정시킵니다.
장거리 변형 여행. 난해한 경험을 통해 변경된 상태에 도달합니다. 긍정과 징후로 쉽게 숨을 쉬십시오. 자기 자신의 모든 부분을 만나는 데 감정을 조절하도록 훈련하십시오.
구체화 관행. 운동 관행으로 자신을 늘리십시오. 자기 모세로 자신을 느끼십시오. 걷는 동안 의식적인 호흡과 얼음 목욕을위한 기술을 배우십시오.
학습 실험실 + 방법. 우리가하는 일을 어떻게 그리고 왜하는지에 대한 과학 지원 설명을 배우면서 호흡 교육을 계속하십시오. 성능 벤치 마크를 통합하여 폐 용량 및 호흡 유지를 구축하고 확장하십시오.
우리는 호흡 작업 연습을 신선하게 유지하기 위해 정기적으로 업데이트되는 다양한 세션을 제공합니다. 당신의 손에 변형.
-500 개 이상의 수업
- 유명한 DJ의 영감을주는 사운드 스케이프
- 줄무늬 및 진행 추적
- 최고의 호흡 촉진제
- 글로벌 커뮤니티
우리는 규제 할 수없는 세상에서 자신과 당신의 감정을 조절하는 법을 배우는 것이 기억에 남는 항해가 될 수 있고해야한다고 믿습니다. 어쩌면 모험 일 수도 있습니다.
리더십, 파트너십, 관계, 동맹국.
어떤 배를 짓고 있습니까?
이용 약관에 대해 자세히 알아 보려면 다음을 방문하십시오.
www.othership.us/terms
