이 앱 정보
보디 빌딩 운동 계획으로 근육을 키우고 힘을 얻으십시오.앱을 다운로드하고 필요한 모든 것을 얻으십시오.
✔ 사전 훈련 계획 :
• 5x5
• 전신
• 조각 나다
• 팻 디스트로이어
• 독일어 볼륨 훈련
✔ 각 근육 그룹에 대한 예시 운동
✔ 음성 피드백
✔ 자세한 역사
팁 :
편안한 체중을 선택하십시오.
세트가 더 이상 도전하지 않는 것처럼 느껴지기 시작할 때만 무게를 늘리십시오.
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