حول هذا التطبيق
بناء العضلات واكتساب القوة مع خطة التمرين كمال الاجسام الخاص بك.تنزيل التطبيق والحصول على كل ما تحتاجه:
training خطط التدريب المعدة مسبقًا:
• 5 × 5
• جسم كامل
• تمزيقه
• فات المدمرة
• تدريب الصوت الألماني
exercises تمارين مصورة لكل مجموعة عضلية
feedback التعليقات الصوتية
history التاريخ التفصيلي
نصائح:
حدد الوزن الذي يناسبك.
قم بزيادة الوزن فقط عندما تبدأ المجموعة في الشعور وكأنها لم تعد تتحدىك.
تابعنا:
→ https://www.facebook.com/axiomrun
