このアプリについて
ボディービルのワークアウトプランで筋肉を鍛え、力をつけましょう。アプリをダウンロードして、必要なものをすべて入手してください。
✔プリセットトレーニングプラン：
•5x5
•全身
•細断する
•脂肪駆逐艦
•ドイツ語ボリュームトレーニング
each各筋肉群の図解された運動
✔音声フィードバック
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チップ：
快適な体重を選択してください。
セットがもはやあなたに挑戦していないかのように感じ始めたときにのみ、重量を増やします。
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