Evolve: Body, Breath, Mind APK 2.0 - 무료 다운로드
마지막 업데이트: 2023년 3월 14일
앱 정보
Merigar West는 몸, 에너지, 마음의 균형을 잡는 데 도움이 되는 Evolve를 만들었습니다.
앱 이름: Evolve: Body, Breath, Mind
애플리케이션 ID: com.app_evolve
평점: 0.0 / 0+
저자: Vergani&Gasco
앱 크기: 15.32 MB
자세한 설명
Evolve는 1981년 이탈리아 Arcidosso에서 Tibetan Dzogchen Master Chögyal Namkhai Norbu가 설립한 Dzogchen Community of Merigar의 프로젝트입니다.고대의 가르침에서 현대 과학에 이르기까지 개인은 신체, 에너지 및 정신의 상호 연결된 시스템이라는 것이 이제 분명해졌습니다. 우리의 존재는 개별적으로나 집합적으로 이 세 가지 측면을 통해 표현됩니다.
호흡은 에너지 수준에서 작용하는 다리로서 몸과 마음의 영향을 받을 수 있지만 동시에 영향을 줄 수도 있습니다.
주로 티베트 얀트라 요가에서 파생된 방법을 기반으로 하는 Evolve는 육체적일 뿐만 아니라 정신적, 에너지적 웰빙의 통합 상태에 대한 접근 방식입니다. 긴장이 덜하고 균형이 잡히고 의식이 있는 상태는 더 나은 자세와 호흡의 자연스러운 흐름으로 이어지며 마음을 더 차분하고 명료하게 함으로써 마음에도 영향을 미칩니다. 이로 인해 호흡의 질이 향상되고 몸의 긴장이 줄어들어 최적의 시너지 효과가 발생합니다.
Evolve는 몸을 단련하고 긴장을 풀기 위한 운동과 세션을 제공합니다. 또한 에너지와 다른 사람들을 정화하고 균형을 잡아 더 자연스럽고 효과적인 호흡 방법을 재발견하는 운동을 찾을 수 있습니다. 마지막으로, 마음을 열고 긴장을 풀고 삶의 다양한 상황에 더 잘 인식하고 현존하는 연습을 찾을 수 있습니다.
앱 스크린샷
비슷함
Breath Ball Stress Relieve
4.8
MindBreath- Breathing & HRV
4.7
Prana Breath: Calm & Meditate
4.7
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Smiling Mind: Meditation App
4.7
Insight Timer - Meditation App
4.8
Breathe: relax & focus
4.8
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Finch: Self Care Pet
4.9
Evolve: Self-Care & Meditation
4.5
Breathwrk: Breathing Exercises
4.5
Rhythmic Breathing. Meditation
4.6
Fitbit
4.1
Samsung Health
3.6
BetterSleep: Sleep tracker
4.4
Awesome Breathing: Pacer for M
4.7
Mindbody: Fitness, Salon & Spa
4.8
Breather Coach
3.9
Breathe • Calm down • Meditate
4.6