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고대 전통, 현대 과학 및 백만 명 이상의 사용자에 의해 승인 된 호흡 기술에 빠져! 호흡과 명상의 힘을 사용하여 마음 챙김을 높이고 더 나은 삶을 살 수 있습니다. 요가, 다이어트, 다이빙 여부에 관계없이 중요하지 않습니다.그것은 무엇을합니까?
* 뇌 활동 향상 : 기억,주의, 집중력
* 불안을 완화합니다
* 스트레스에 대한 저항을 발전시키고 물리적 지구력을 발전시킵니다
* 저녁 식욕 공격을 제거하므로 건강한 체중을 갖는 데 도움이됩니다.
* 감기, 편두통 및 천식 발작의 빈도 감소
* 호흡기 시스템의 면역력을 높입니다
* 건강한 수면을 촉진합니다
* 보컬과 호흡 홀드 시간을 향상시켜 가수와 다이버에게 좋습니다.
* 다이어프램을 훈련시켜 산성 역류 (GERD) 증상과 싸 웁니다.
왜 프라나 호흡?
* 전혀 광고가 없습니다
* 빠르고 최적화 된 배터리 절약
* Easy- "Play", 눈을 감고 사운드를 안내해주십시오.
* 훈련 중에 화면을 끄는 옵션
* 8 개의 호흡 패턴이 다른 목적을위한 호흡 패턴
* 자신만의 패턴을 만들 가능성
* 풍부한 통계
* 편리한 훈련 일정을 만드는 것을 상기시켜줍니다
* 대부분의 패턴은 Pranayama, Sufi 및 Tibetan 호흡 관행에서 파생됩니다.
* 정서적 과식과 싸우기위한 Google Play의 독창
* Simone Righini가 디자인 한 독점적 인 "담배 교체", 금연을 돕기 위해
Guru 버전의 경우 :
* 원활한 개선 및 정교한 패턴을위한 동적 교육
* 다양한 호흡 방법과 노래
* 상세한 진행 차트 및 교육 로그
* 건강 테스트
* 풍부한 설정과 더 많은 소리
* 4-7-8 호흡, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo / Inner Fire, Udgeeth 등과 같은 50 개 이상의 교육 패턴의 데이터베이스를 정기적으로 업데이트했습니다.
과학적 증거 : https://pranabreath.info/wiki/research_articles
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