このアプリについて
24時間年中無休のセラピストあなたはしばしば悲しみ、孤独、またはイライラしますか？また、罪悪感、不信、je、en望、恥ずかしさ、無関心、その他の複雑な感情にも感情的に負担をかけられていますか？不安、ストレス、うつ病、気分変動と戦う？
あなたはあなたの人生を改善し、あなたの感情的な知性を高め、落ち着いて、リラックスし、自信があり、幸せに感じたいですか？瞑想、ヨガ、マインドフルネスがあなたのためではない場合は、リソース、ツール、PSYテスト、対処運動、治療コース、記事、セルフケアのヒント、ジャーナリングなど：少し心理学をコーチする時が来ました。
MindSPAへようこそ：あなたのメンタルヘルスと感情的な幸福のためのセルフケアアプリ。
私たちの自己成長アプリは、あなたがあなたに投げかけるどんなチャレンジでも素晴らしい対処スキルを構築するのに役立ちます。さまざまな心理学に基づいた自己改善記事、自己評価ツール、メンタルウェルネストレーニング、人生改善コースを使用して、あなたの人生を改善するために、困難な感情に対処するのに役立ちます。
パーソナライズされた専門的な自己発達に「はい」と言って、あなたの人生が毎日成長するのを見てください。
💯自己成長と精神的幸福の記事
心理学ツールと感情的知性に興味がありますか？あなたの感情に慣れるためのリソース、メンタルウェルネスのヒント、ツールを見つけてください。私たちは、毎日あなたの精神的健康をサポートするために、実用的なアドバイスとアクセス可能なセルフケアメンタルヘルスツールを提供します。
personal個人日記と統計
インビルドされた気分と心理療法の日記を使用して、あなたの個人的な生活の中で気分、感情、または状況を追跡し、あなたを刺激したり、気分を悪くしたりします。それを自己評価ツールとして使用して、全体的な精神的健康を改善します。統計と分析は、あなたがもっと作業する必要がある領域を特定するのに役立ちます。
💡精神病 - セルフヘルプワークアウト
セルフコーチングアプリとして、MindSPAは、恥ずかしさ、en望、孤独、無関心、怒り、欲求不満、社会的不安など、多くの否定的な感情のための精神的なトレーニングを特徴としています。すべての精神的トレーニングはきちんと分割されており、精神的知性を高めるために長期的な自己改善のために実行するために必要な機能を備えています。
digitalデジタル治療コース
私たちの治療コースは、あなたの精神的健康に大きな助けになります。これらのCBT（認知行動療法）およびゲシュタルト療法プログラムは、非常に専門的な心理学者によって作成されており、ユーザーの93％で働くことが証明されています。
🆘緊急チャットボット
あなたはパニック発作を起こしていますか？あなたの不安は圧倒的に高いですか？あなたはあなたのパートナーや家族と議論しましたか？緊急セクションを使用して、話し合いましょう。治療的なチャットの後、気分が良くなります。
☑️あなたのメンタルヘルスの健康と感情的な健康を高めます：
- 心理学のテーマと実際のイベントをカバーする記事、ケース、ヒント。
- 日記、毎日の提出と有用な分析を備えた心理療法ジャーナル。
-Psychosutra、感情、感情、特定の条件を扱うための対処スキル技術の印象的なコレクション。
- 専用のトピックに関する理論と実用的なタスクを備えたコース、登録可能なデジタル治療プログラム
- パーソナリティテストは、どのツールが自分に適しているかを判断するのに役立ちます。
- 緊急事態、重要な状況であなたをサポートするチャットボットシミュレーション。
- そしてもっと...
あなたの精神的健康と個人的な発達に前向きな変化をもたらしましょう！
MindSPAは、メンタルヘルスの改善の最初のステップです。それは専門家の助けを置き換えるものではありませんが、MindSPAは古典的な療法を強力に補完することができ、心理学者の助けが簡単にアクセスできない、または手頃な価格でない素晴らしいツールになります。
mindspaをダウンロード - 個人的な成長と感情的知性のための最高の幸福コーチ！
問題や質問の場合は、私たちと連絡を取ることをheしないでください - [email protected]で私たちに書いてください
