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スパルタの戦士のように訓練したいと思ったことはありますか？スパルタは歴史上最も恐れられ尊敬されている戦士であり、古代世界の無数の敵を打ち負かしましたが、スパルタの戦士のように訓練するためにレオニダスである必要はありません。スパルタをそのような強力な戦士にした多くの理由は彼らの考え方でした。彼らはいつでもどこでも戦闘の準備ができていました。同じことがあなたにも当てはまります。何かのためにトレーニングをスキップすることはできません。仕事での長い一日に疲れていたり、家事や用事に忙殺されていたり、単にやりたくない場合でも、これらはトレーニングのたびに戦わなければならない言い訳です。
非常に激しい高速体重トレーニングは、体脂肪を取り除きます！
スパルタの考え方に向けた最初の一歩を踏み出し、ワークアウトの日を石に設定します。何もあなたがアクティブでいることを妨げないようにしてください、それであなたの言い訳と怠惰な日を脇に置いてください。
スパルタンウォリアートレーニングで30日で無駄を省きます！
スパルタ軍わずか1か月で、この本の高強度のトレーニングは、歴史上最も偉大な兵士の驚異的な体格を与えることができます。
優れた戦闘機になるための実証済みの方法をすべて組み込んだ30日間のトレーニングプラン。
-ボクシングの練習
-キックボクシングの練習
-MMA演習
私たちのトレーニングは、筋肉を構築し、筋肉の持久力を高め、脂肪をすばやく取り除きました。あなたの毎日のルーチンへのスパルタサイズの挑戦のために、これをあなたの新しいフィットネスガントレットと考えてください。すべてのエクササイズは、移動の間に少し休憩して行われます。
それで、あなたは質素な戦士が持っている体格、スタミナ、そして精神的な決意が欲しいですか？
質素な戦士になることは容易ではなく、試みた多くの人は失敗しました。はるか昔の質素な戦士のリーグに参加するには、忍耐力、精神的なスタミナ、そして野蛮な力が必要です。
黄金時代のボディービルダーは、スパルタ人と同じ原則と哲学をたくさん使用していました。彼らは、体脂肪が少なく、彫りの深い筋肉質の上半身を備えた、長くて細いV字型の「完璧な」体を作るためにたゆまぬ努力をしました。
