Об этом приложении
Вы когда-нибудь думали, что хотите тренироваться как спартанский воин? Спартанцы были одними из самых страшных и уважаемых воинов на протяжении всей истории, побеждая бесчисленное количество врагов по всему древнему миру, но вам не нужно быть Леонидом, чтобы тренироваться, как спартанский воин.Во многом спартанцев такими могущественными воинами делало их мышление. Они были готовы к бою всегда и везде. То же самое должно произойти и с вами; нельзя позволять себе пропускать тренировку ни из-за чего. Если вы устали от долгого рабочего дня, перегружены делами и делами или просто не хотите этого делать, это оправдания, с которыми вам придется бороться каждый раз, когда вы тренируетесь.
Быстрые тренировки с собственным весом, которые настолько интенсивны, что избавляют от жира!
Сделайте первый шаг к спартанскому мышлению и сделайте свои тренировочные дни на камне. Не позволяйте ничему мешать вам оставаться активным, поэтому откажитесь от отговорок и ленивых дней.
Худой и средний за 30 дней с обучением спартанских воинов!
Спартанская армия Всего за один месяц высокоинтенсивные тренировки, описанные в этой книге, могут дать вам потрясающее телосложение величайших солдат в истории.
30-дневный план тренировок, включающий все проверенные методы, чтобы стать великим бойцом;
- Боксерские упражнения
- Упражнения по кикбоксингу
- упражнения ММА
Наши тренировки построили мышцы, повысили мышечную выносливость и быстро избавились от жира. Если вы хотите бросить вызов повседневной жизни по-спартански, подумайте об этой новой перчатке для фитнеса. Все упражнения выполняются с небольшим плановым отдыхом между движениями.
Итак, вы хотите телосложения, выносливости и умственной решимости, которые есть у спартанского воина?
Быть спартанским воином непросто, и многие из тех, кто пытался, потерпели неудачу. Требуются настойчивость, умственная выносливость и грубая сила, чтобы быть в лиге давних спартанских воинов.
Бодибилдеры Золотой Эры использовали многие принципы и философию спартанцев. Они неустанно работали над созданием «идеального» тела - длинного, стройного и V-образного - сужающейся талии с небольшим количеством жира и точеной мускулистой верхней частью тела.
