Tentang aplikasi ini
Ave Anda pernah berpikir bahwa Anda ingin berlatih seperti prajurit Spartan? Spartan adalah beberapa prajurit yang paling ditakuti dan dihormati sepanjang sejarah, mengalahkan musuh yang tak terhitung jumlahnya di seluruh dunia kuno, tetapi Anda tidak perlu menjadi Leonidas untuk berlatih seperti prajurit Spartan.Banyak dari apa yang membuat para Spartan pejuang yang kuat adalah pola pikir mereka. Mereka siap untuk bertempur kapan saja, di mana saja. Hal yang sama harus dilakukan untuk Anda; Anda tidak dapat membiarkan diri Anda melewatkan latihan untuk apa pun. Apakah Anda lelah dari hari yang panjang di tempat kerja, dibanjiri tugas dan tugas, atau tidak mau, ini adalah alasan yang harus Anda pertempuran setiap kali Anda berolahraga.
Latihan berat badan cepat yang sangat intens, mereka merobek lemak tubuh!
Ambil langkah pertama menuju pola pikir Spartan dan atur hari latihan Anda menjadi batu. Jangan biarkan apa pun menghentikan Anda untuk tetap aktif, jadi dorong alasan Anda dan hari -hari malas.
Bersandar dan jahat dalam 30 hari dengan pelatihan Spartan Warrior!
Tentara Spartan hanya dalam satu bulan, latihan intensitas tinggi dalam buku ini dapat memberi Anda fisik yang menjatuhkan rahang dari tentara terbesar sejarah.
Rencana latihan 30 hari yang menggabungkan semua metode yang terbukti menjadi pejuang yang hebat;
- Latihan tinju
- Latihan kickboxing
- Latihan MMA
Latihan kami telah membangun otot, peningkatan daya tahan otot, dan melucuti lemak dengan cepat. Untuk tantangan seukuran spartan untuk rutinitas harian Anda, pertimbangkan ini Gauntlet Kebugaran baru Anda. Semua latihan dilakukan dengan istirahat kecil yang dijadwalkan di antara gerakan.
Jadi, Anda menginginkan fisik, stamina, dan tekad mental yang dimiliki seorang pejuang Spartan?
Menjadi seorang prajurit Spartan tidak mudah, dan banyak yang telah mencoba gagal. Dibutuhkan ketekunan, stamina mental, dan kekuatan kasar untuk berada di liga para pejuang Spartan yang sudah lama.
Binaragawan era keemasan menggunakan banyak prinsip dan filosofi yang sama dari Spartan. Mereka bekerja tanpa lelah untuk menciptakan tubuh "sempurna" - panjang, ramping, dan berbentuk V - pinggang meruncing dengan sedikit lemak tubuh dan tubuh bagian atas yang dipahat dan berotot
