Tentang aplikasi ini
ZENMIND adalah tempat yang aman bagi siapa saja yang ingin belajar, mengeksplorasi, dan memperdalam latihan Meditasi mereka. Kami di sini untuk mendorong dan mendukung Anda dalam membangun latihan sehari-hari dengan meditasi untuk menemukan zen Anda, suara alam untuk mengurangi stres, dan pemindaian tubuh untuk membantu Anda tertidur.Meditasi Perhatian adalah praktik Buddhis kuno yang telah ada selama 2500 tahun. Tujuan kami adalah untuk menarik dari akar Mindfulness ini untuk menggabungkan psikologi modern dan teknik pelatihan untuk membantu Anda memperdalam latihan meditasi Anda.
