Об этом приложении
ZENMIND — это безопасное пространство для всех, кто хочет учиться, исследовать и углублять свою практику медитации. Мы здесь, чтобы поощрять и поддерживать вас в создании ежедневной практики с медитациями, чтобы найти свой дзен, звуками природы, чтобы уменьшить стресс, и сканированием тела, чтобы помочь вам заснуть.Медитация осознанности — это древняя буддийская практика, которая существует уже 2500 лет. Наша цель — использовать эти корни внимательности, чтобы объединить современную психологию и методы коучинга, чтобы помочь вам углубить практику медитации.
