Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 1 de Des de 2020
Info Aplikasi
Plank 5 Menit Ini adalah neumorfisme, dengan pengatur waktu dan perubahan pose
Nama aplikasi: Plank 5 Minutes
ID Aplikasi: com.SnepGames.Plank5Minutes
Peringkat: 0.0 / 0+
Penulis: SnepGames
Ukuran aplikasi: 13.84 MB
Deskripsi Terperinci
Saya tidak menemukan aplikasi yang cocok untuk papan dan karenanya memutuskan untuk membuat sendiri. Yang saya butuhkan hanyalah antarmuka yang sederhana dan jelas dengan timer, pose papan bergantian dan desain estetika yang menyenangkan. Menggabungkan semua ini - Saya membuat aplikasi Plank 5 Minutes dengan desain neumorfisme yang sangat baik, dengan pengatur waktu audio dan perubahan pose.Aplikasi ini akan membantu Anda memenuhi papan untuk membantu Anda menurunkan berat badan, menambah kekuatan dan mendapatkan tubuh yang lebih sehat. Mengganti berbagai posisi papan selama lima menit akan membantu Anda dengan cepat membakar lemak. Habiskan hanya 5 menit sehari untuk membakar kalori ekstra dan menjadi bugar!
Bergantian delapan pose selama lima menit dengan opsi untuk menjeda timer untuk istirahat, cocok untuk semua tingkat kebugaran fisik. Papan itu dapat dilakukan oleh pria dan wanita. Anda dapat melakukan pelatihan pada waktu yang tepat untuk Anda dan sesuai dengan preferensi Anda. Tidak ada peralatan atau gym yang diperlukan untuk papan. Anda dapat melakukan pelatihan di mana saja dan kapan saja.
Plank adalah salah satu latihan paling efektif untuk membakar lemak dan menjaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Melakukan papan, Anda menggunakan sejumlah besar kelompok otot, termasuk otot bahu, perut, bokong, dll. Dengan aplikasi ini Anda akan dapat menggunakan 100% otot perut, karena Anda akan melakukan tidak hanya bilah di siku , tetapi juga papan samping dan papan dengan kaki terangkat.
Papan 5 menit akan membantu Anda memperkuat otot punggung, mengurangi nyeri punggung, dan mengurangi risiko cedera punggung dan tulang belakang.
Selama eksekusi papan, perlu agar kepala, punggung dan kaki Anda berada di jalur yang sama. Jika Anda secara teratur melakukan papan selama 5 menit, itu akan meningkatkan postur Anda saat Anda duduk, berdiri atau berjalan.
Fitur:
- Desain hebat dan estetis dalam gaya neumorfisme
- Aplikasi mencakup enam jenis papan
- Instruksi selama latihan
- Pengatur waktu dengan segmen suara untuk mengubah penampilan papan
- Pengatur waktu dan pengatur waktu umum untuk setiap jenis papan
Cuplikan Layar Aplikasi
Serupa
5 Minute Plank Abs Challenge
4.7
Plank Challenge: Core Workout
4.9
5 Min Plank Workout
4.7
30 Day Plank Challenge
0
Plank 30 days challenge
4.6
Plank Timer
4.8
Plank Workout at Home
5
Planks - 30 days challenge
4.4
Plank - 21 Day Challenge
4.5
Plank Workout for Weight Loss
4.1
Plank Workout - Planking 30 da
4.7
Plank - Lose Weight at Home
4.7
Plank Workout App: Challenge
4.5
30 Day Plank Workout Challenge
0
30 Day Plank Fitness Challenge
0
Home Workout - No Equipment
4.9
Plank Challenge : Abs Toning &
4.5
Plank Timer | Dr. Simplicity
0
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Plank workout BeStronger
4.3