Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - 免費下載
最後更新: 2020年十二月1日
應用程式資訊
木板5分鐘這是新態性，有計時器和姿勢變化
應用程式名稱: Plank 5 Minutes
應用程式 ID: com.SnepGames.Plank5Minutes
評級: 0.0 / 0+
作者: SnepGames
應用程式大小: 13.84 MB
詳細說明
我沒有找到適合木板的應用程序，因此決定自己製作。我所需要的只是一個簡單明了的界面，並帶有計時器，木板的交替姿勢和令人愉悅的美學設計。將所有這些結合在一起 - 我將5分鐘的應用程序與出色的Neumorthism設計和音頻計時器和姿勢更改製作。該應用程序將幫助您完成木板，以幫助您減輕體重，增強力量並獲得更健康的身體。將木板的各個位置交替五分鐘將有助於您快速燃燒脂肪。每天只花5分鐘來燃燒額外的卡路里並保持身材！
將八個姿勢交替五分鐘，可以選擇暫停計時器，適合所有水平的身體健康。木板可以由男人和女人進行。您可以根據自己的喜好在整個過程中為您進行方便的時間進行培訓。木板不需要設備或健身房。您可以隨時隨地進行培訓。
木板是燃燒脂肪並保持身體狀況良好的最有效運動之一。執行木板，您使用大量肌肉組，包括肩部肌肉，ABS，臀部等。使用此應用，您將能夠使用100％的腹部肌肉，因為您不僅可以在肘部上執行槓鈴，還有側木板和木板，帶有凸起的腿。
木板5分鐘將幫助您增強背部肌肉，減輕背部疼痛，並減少背部和脊柱損傷的風險。
在執行木板期間，您的頭，背部和腿部有必要在同一條線上。如果您定期執行木板5分鐘，則坐著，站立或步行時會改善您的姿勢。
特徵：
- 偉大而美觀的設計風格的設計
- 應用程序包括六種類型的木板
- 練習期間的說明
- 計時器，帶有聲音段以更改木板的外觀
- 每種類型的木板的通用計時器和計時器
應用程式螢幕截圖
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