Plank 5 Minutes APK 1.3.3 - Download gratuito
Ultimo aggiornamento: 1 Dic 2020
Informazioni app
Tavola 5 minuti Questo è il neumorfismo, con un timer e un cambio di pose
Nome app: Plank 5 Minutes
ID applicazione: com.SnepGames.Plank5Minutes
Valutazione: 0.0 / 0+
Autore: SnepGames
Dimensione app: 13.84 MB
Descrizione dettagliata
Non ho trovato un'applicazione adatta per la tavola e quindi ho deciso di crearne una mia. Tutto ciò di cui avevo bisogno era un'interfaccia semplice e chiara con un timer, alternando pose di assi e un piacevole design estetico. Combinando tutto questo: ho realizzato l'app per 5 minuti di tavola con un eccellente design del neumorfismo, con un timer audio e un cambio di pose.Questa applicazione ti aiuterà a soddisfare la tavola per aiutarti a perdere peso, ad aumentare la forza e ottenere un corpo più sano. Alternare le varie posizioni della tavola per cinque minuti ti aiuterà a bruciare rapidamente il grasso. Trascorri solo 5 minuti al giorno per bruciare calorie extra e mettiti in forma!
Alternando otto pose per cinque minuti con l'opzione di mettere in pausa il timer per tregua, adatto a tutti i livelli di idoneità fisica. La tavola può essere eseguita da uomini e donne. Puoi effettuare l'addestramento in un momento conveniente per te in tutto e in conformità con le tue preferenze. Non è necessario attrezzatura o palestra per la tavola. Puoi condurre formazione ovunque e in qualsiasi momento.
La tavola è uno degli esercizi più efficaci per bruciare i grassi e mantenere il corpo in buona forma. Eseguendo la tavola, si utilizza un gran numero di gruppi muscolari, inclusi muscoli della spalla, ABS, glutei, ecc. Con questa applicazione sarai in grado di utilizzare il 100% dei muscoli addominali, poiché eseguirai non solo la barra sui gomiti , ma anche la tavola laterale e la tavola con una gamba rialzata.
La tavola 5 minuti ti aiuterà a rafforzare i muscoli della schiena, ridurre il mal di schiena e ridurre i rischi di lesioni alla schiena e alla colonna vertebrale.
Durante l'esecuzione della tavola, è necessario che la testa, la schiena e le gambe siano sulla stessa linea. Se esegui regolarmente la tavola per 5 minuti, migliorerà la postura quando sei seduto, in piedi o camminerà.
Caratteristiche:
- Design eccezionale ed esteticamente piacevole nello stile del neumorfismo
- L'applicazione include sei tipi di assi
- Istruzioni durante l'esercizio
- timer con segmenti sonori per cambiare l'aspetto della tavola
- Timer generale e timer per ogni tipo di tavola
Schermata dell'app
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