À propos de cette application
🥇🥇🥇🥇🥇 Plus d’1 million d’installations de l’app
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 6 millions d’heure de jeûne avec nous
Vous voulez perdre du poids, être en forme et adopter une alimentation consciente ? Notre application de Jeûne Intermittent est là pour vous aider avec des plans de jeûne quotidiens et d’alimentation et des conseils de santé, tout en vous motivant pour perdre du poids !
Utilisez simplement le tracker de jeune et restez hydraté. Personnalisez vos horaires de repas ou choisissez parmi l'un des plans de jeûne et d’alimentation. Atteignez votre objectif d’un poids sain, quel que soit le régime alimentaire que vous suivez - du céto à une alimentation pauvre en glucides ou une alimentation intuitive !
Fonctionnalités de l'application de jeûne :
- Différents plans de jeûne
- Surveillez votre poids et votre consommation d'eau
- Tracker de jeune et d’alimentation
- Minuteur de jeûne facile à utiliser - un clic pour démarrer/terminer
- Compteur de pas et séances d'entraînement de 7 minutes
- Rappel de jeûne pour que vous sachiez quand il est l’heure de jeûner ou de manger
- Guide de jeûne et infos de nutrition et de santé
- Journal pour faire le point sur ce que vous ressentez lorsque vous jeûnez
FastEasy n'est pas seulement un tracker de jeûne ni un minuteur, c'est aussi un planificateur pour vous guider tout au long de votre parcours.
Pourquoi le Jeûne Intermittent ?
La perte de poids est la raison la plus courante pour laquelle les gens s’essaient au jeûne. Puisque vos repas sont moins nombreux, ce régime alimentaire entraîne automatiquement une réduction de l'apport calorique.
Le Jeûne Intermittent consiste à alterner des périodes contrôlées d'alimentation et des périodes au cours desquelles on ne s’alimente pas. Pendant le jeûne, le taux de glycogène s'épuise et le corps entre en cétose - également connu sous le nom de mode "combustion des graisses" - ce qui est un moyen efficace de brûler les graisses.
Par ailleurs, le Jeûne Intermittent :
- Aide à perdre du poids
- Régule le taux d'insuline et de sucre dans le sang
- Stimule le métabolisme
- Favorise la longévité
- Combat l'inflammation - mode détox
Puis-je utiliser l'application Jeûne Intermittent pour perdre du poids ?
Le tracker de jeune propose différents plans de perte de poids adaptés aux hommes et aux femmes.
Choisissez parmi les plans les plus populaires - 14:10, 18:6 ou 16:8 - si vous êtes débutant.
Les utilisateurs avancés peuvent essayer le programme 21:3 ou même le ‘’un repas par jour’’.
N'hésitez pas à envoyer vos commentaires ou suggestions à [email protected]
Pour plus d'informations:
Conditions d'utilisation : https://fasteasy.life/terms-of-use-app.html
Politique de confidentialité : https://fasteasy.life/privacy-policy-app.html
Commencez votre parcours de perte de poids avec l'application FastEasy Jeûne Intermittent !
