درباره این برنامه
انعطاف پذیر بازه های زمانی یک تایمر تمرین برای جلسات قلبی فاصله است. همه تایمر فاصله آزاد موجود اجازه می دهد انجام تنها تمرینات ساده، که در آن همه استراحت و کار بار برابر هستند، و یا استفاده از یک رابط پیچیده که باعث می شود ایجاد روال های پیشرفته بسیار دردناک است. انعطاف پذیر بازه های زمانی می دهد کنترل بیش از تمرینات به شما.مهم : برای کار با این برنامه شما نیاز به ایجاد و آپلود یک فایل متنی را بر روی تلفن خود را (نگاه کنید به انتهای شرح).
علاوه بر این برای تکمیل انعطاف پذیری در برنامه ریزی تمرین، ویژگی های زیر وجود دارند:
★ بازی، مکث، تنظیم مجدد، جست و خیز
★ نمایش جریان و فعالیت بعدی
★ صحبت نام فعالیت با صدای بلند (شما برای راه اندازی نیاز به یک موتور TTS در گزینه های گوشی خود را)
★ صدا پایان فاصله
★ صدا پایان معمول
★ محاسبه مجموع مدت زمان معمول
★ دسترسی سریع به روال قبلا افتتاح شد.
بازی رایانه، HIIT، تاباتا، در حال اجرا، و غیره: این تایمر فاصله مناسب برای هر نوع آموزش تناسب اندام فاصله قلب / قدرت است
اگر شما با استفاده از برخی از برنامه های تجاری آموزش: P90X، جنون، ظالم، Rushfit یا مشابه، می دانم همه تمرینات توسط قلب، و همچنین به عنوان جوک مربی، خاموش کردن آن ویدئو، ایجاد یک فایل با روال و احساس آزادی آموزش قابل انعطاف با فاصله تایمر.
علاوه بر این، شما حتی می توانید برای یوگا و کشش استفاده از این تایمر.
برای استفاده از انعطاف پذیر بازه های زمانی شما نیاز به یک (کلیپ برد چند منظوره) فایل متنی به ایجاد و آپلود آن بر روی تلفن خود را با استفاده از یک ابر ذخیره سازی، بلوتوث، کابل USB و یا هر روش دیگر این است که برای شما مناسب.
فرمت فایل بسیار ساده است: در هر خط شما به سادگی ارسال یک نام فعالیت و پس از مدت زمان در ثانیه. به عنوان مثال:
تنه زدن 30
استراحت 10
چمباتمه 60
نقطه برنامه به فایل، و بقیه خواهد شد مراقبت گرفته.
متناوبا، شما می توانید یک فایل معمول به طور مستقیم بر روی گوشی شما با استفاده از هر برنامه ویرایشگر متن ساده ایجاد کنید.
مجوز اینترنت برای جمع آوری آمار ناشناس برای بهبود بیشتر مورد نیاز است.
