حول هذا التطبيق
مرنة الفاصل الزمني الموقت هو توقيت تجريب لدورات القلب الفاصلة. جميع أجهزة ضبط الوقت الفاصل الزمني الحرة القائمة تسمح فقط يؤدون التدريبات بسيطة، حيث كل الأوقات الراحة والعمل على قدم المساواة، أو استخدام واجهة معقدة مما يجعل خلق روتين المتقدمة مؤلمة للغاية. مرنة الفاصل الزمني الموقت يعطي السيطرة على التدريبات يعود لكم.هام : للعمل مع هذا التطبيق تحتاج إلى إنشاء وتحميل ملف نصي على هاتفك (انظر الجزء السفلي من وصف).
وبالإضافة إلى ذلك لاستكمال المرونة في التخطيط تجريب، موجودة الميزات التالية:
★ اللعب، وقفة، إعادة تعيين، والقفز
★ عرض للتيار والنشاط التالي
★ يتحدث أسماء النشاط بصوت عال (تحتاج إلى الإعداد محرك TTS في خيارات الهاتف الخاص بك)
★ نهاية الصوت الفاصل
★ نهاية الصوت روتيني
★ حساب مجموع وقت روتيني
★ الوصول السريع إلى إجراءات فتح سابقا.
هذا الموقت الفاصل هو مناسب تماما لأي نوع من الفاصل الزمني القلب / قوة تدريبات اللياقة البدنية: النادي الأهلي، HIIT، تاباتا والجري، الخ
اذا كنت تدرب استخدام بعض البرامج التجارية: P90X، الجنون، لا يرحم، Rushfit أو ما شابه ذلك، ونعرف جميع التدريبات عن ظهر قلب، وكذلك النكات المدرب، إيقاف ذلك الفيديو، وإنشاء ملف مع الروتين وتشعر حرية التدريب مع مرنة الفاصل الموقت.
وعلاوة على ذلك، يمكنك حتى استخدام هذا الموقت لاليوغا والتمدد.
لاستخدام مرنة الفاصل الزمني الموقت تحتاج إلى إنشاء ملف نصي (.txt) ملف وتحميله على الهاتف باستخدام سحابة التخزين، وتقنية بلوتوث، كابل USB أو أي طريقة أخرى غير ملاءمة لك.
تنسيق ملف بسيط جدا: على كل سطر يمكنك ببساطة كتابة اسم النشاط تليها مدة في ثوان. على سبيل المثال:
هرول 30
راحة 10
يتقرفص 60
تشير التطبيق إلى ملف، وسيتم اتخاذ بقية الرعاية قبالة.
بدلا من ذلك، يمكنك إنشاء ملف روتيني مباشرة على الهاتف الخاص بك باستخدام أي محرر نصوص بسيط التطبيق.
مطلوب إذن الإنترنت لجمع احصائيات مجهولة لمزيد من التحسينات.
